Ребра в сос

Когато мислим за ястие, което сгрява отвътре, засища и доставя незабравими вкусови усещания, се сещаме за ребърца в собствен сос. Това ястие е същността на домашната кухня - удобно, засищащо и наситено с интензивни вкусове. Независимо дали ги приготвяте за семейно събиране или за мързелив уикенд, ребрата в собствен сок винаги са наслада. Истинско съкровище на вкуса. Тази уникална композиция от вкусове и аромати е създадена благодарение на комбинацията от подправки, търпение и време. Това е ястие, което не само засища глада, но и дава усещане за домашна топлина и уют. В тази рецепта ще ви покажем как да приготвите отлични ребърца в собствен сок. Това ястие отнема известно време и търпение, но крайният резултат си заслужава. Всичко, от което се нуждаете, са няколко съставки, добре записана фурна и малко любов към готвенето.

Ребра в сос
Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

съставки:

  • 1 кг свински ребра (35.27oz)
  • 1 голяма глава лук
  • 4 скилидки чесън
  • 2 дафинови листа
  • 5 зърна бахар
  • сол и прясно смлян черен пипер на вкус
  • 500 мл (16,9 течни унции) вода

Инструкции:

  1. Загрейте фурната до 180 градуса по Целзий (356 градуса по Фаренхайт).
  2. Почистете ребрата, изплакнете и подсушете. След това ги натрийте със сол и черен пипер.
  3. Лукът и чесънът се обелват и нарязват на ситно.
  4. Сложете ребрата в тава за печене, добавете наситнения лук, чесън, дафиновите листа и бахара.
  5. Напълнете всичко с вода.
  6. Покрийте тавата и я сложете във фурната. Пече се около 2 часа.
  7. След това време открийте съда за печене и печете още около 30 минути, за да се сгъсти сосът.
  8. Ребрата трябва да са меки и сочни, а сосът плътен и ароматен.

Време за приготвяне: 20 min

Време за готвене: 2 h30 min

Макроелементи на 100 грама

Калории: 135 kcal

Въглехидрати: 0 g

Протеини: 27 g

Мазнини: 3 g

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.

Picture of me as ballerina and aerial artist