Палачинки с банани и шоколад: Sweet Morning Luxury

Представете си тиха сутрин. Слънцето започва да грее през прозореца и ароматът на прясно сварено кафе се носи във въздуха. Първите ви мисли може да са около списъка ви със задачи за деня, но какво ще стане, ако вместо това изберете момент на сладък лукс? Възхитителни, сладки и удобни - това е сутринта на палачинки с банани и шоколад. Това ястие е перфектна комбинация от деликатни, пухкави палачинки, зрели, сладки банани и разтопен шоколад. Това е комбинация, която е толкова задоволителна, колкото звучи. Трогателни в своята простота, но достатъчно специални, за да направят обикновените сутрини незабравими. Палачинките са основна храна в много кухни по света. Те са прости, универсални и могат да се сервират по много начини, но днес ще се спрем на сладкия вариант. Комбинацията от банани и шоколад е класическо съчетание, което никога не разочарова. Бананите добавят естествена сладост, докато шоколадът добавя дълбочина и наситеност. Всичко това заедно създава хармония от вкусове, която е трудно да се надмине. Не са ви необходими специални умения, за да приготвите тези палачинки. Само няколко прости съставки, момент търпение и готово – можете да се насладите на домашно приготвена, луксозна закуска, която ще зарадва всички.

Палачинки с банани и шоколад: Sweet Morning Luxury
Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

съставки:

  • 200 г (7 унции) пшенично брашно
  • 2 яйца
  • 500 ml (17 течни унции) мляко
  • Щипка сол
  • 2 банана
  • 100 г (3,5 унции) черен шоколад
  • Масло за пържене
  • Пудра захар за поръсване (по желание)

Инструкции:

  1. Комбинирайте брашното, яйцата и солта в купа. Бавно добавете млякото, като бъркате непрекъснато, за да направите гладко тесто за палачинки. Оставете за 15 минути.
  2. Междувременно нарежете бананите на тънки филийки, а шоколада на ситно.
  3. Загрейте тигана, добавете малко масло. Когато тиганът се загрее, изсипете част от тестото, разпределете го равномерно, изпържете до зачервяване от двете страни. Повтаряйте докато свърши тестото.
  4. Върху готовата палачинка се разпределят резенчетата банан и шоколадът и се навива на руло.
  5. Поръсете с пудра захар преди сервиране. Приятен апетит!

Време за приготвяне: 10 min

Време за готвене: 25 min

Макроелементи на 100 грама

Калории: 229.42 kcal

Въглехидрати: 29.3 g

Протеини: 5.78 g

Мазнини: 9.9 g

Ние създаваме планове за хранене, които ви помагат да постигнете вашите цели
Нашите планове са персонализирани спрямо вашите нужди, така че не трябва да се притеснявате за детайлите. Всичко, което трябва да направите, е да приготвите, ядете и се наслаждавате на здравословната и вкусна храна, която ви предлагаме.
Application preview

За мен
И кратка история за LEET DIET

Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.

Picture of me as ballerina and aerial artist