Pannukakut Nutellalla - makea tarjous mihin tahansa vuorokaudenaikaan
Pannukakut ovat yksi maailman monipuolisimmista ruoista. Ne tunnetaan käytännöllisesti katsoen kaikissa kulttuureissa, ja ne eroavat vain ainesosien vivahteista ja tarjoilutavoista. Ne ovat kevyitä, helppoja valmistaa ja erittäin monipuolisia. Pannukakut voivat olla sekä makeita että suolaisia – muuta täytettä kokonaan muuttaaksesi ruuan luonnetta. Yksi suosituimmista makeista pannukakkuvarianteista ovat Nutellalla sisältävät . Nutella , suklaahasselpähkinälevite, on yksi maailman suosituimmista levitteistä. Tämä kermainen, makea massa sopii täydellisesti herkkien, ohuiden pannukakkujen kanssa luoden vastustamattoman yhdistelmän. Tämä ehdotus on täydellinen idea makealle illalliselle, pääaterian jälkeiselle jälkiruoalle ja jopa ylelliselle aamiaiselle viikonloppuna.
Ainekset:
- 250 g (8,8 unssia) vehnäjauhoja
- 500 ml (2,1 kupillista ) maitoa
- 3 munaa
- Hyppysellinen suolaa
- 2 ruokalusikallista öljyä
- Nutella haluamallasi tavalla
Ohjeet:
- Yhdistä isossa kulhossa jauhot ja ripaus suolaa.
- Lisää kananmunat kulhoon ja kaada maitoa hitaasti joukkoon koko ajan sekoittaen, jotta ei muodostu paakkuja.
- Kun massa on tasaista, lisää öljy ja sekoita hyvin.
- Kuumenna tarttumaton paistinpannu keskilämmöllä. Kun taikina on kuuma, levitä ohut kerros taikinaa ja levitä se tasaisesti pyörittämällä pannua.
- Paista pannukakkua toiselta puolelta noin 1-2 minuuttia kullanruskeaksi, käännä se sitten ympäri ja paista toiselta puolelta.
- Toista prosessia, kunnes taikina loppuu.
- Nutella päälle ja rullaa tai taita halutessasi. Voit lisäksi ripotella niitä tomusokerilla tai millä tahansa lisäyksellä.
Valmistusaika: 30 min
Kypsennysaika: 15 min
Makroravinteet 100 grammaa kohden
Kalorit: 229.42 kcal
Hiilihydraatit: 29.3 g
Proteiini: 5.78 g
Rasva: 9.9 g
Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä
Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.
