Pannkakor med bananer och choklad: Sweet Morning Luxury

Föreställ dig en lugn morgon. Solen börjar skina genom fönstret och doften av nybryggt kaffe svävar i luften. Dina första tankar kan vara kring din att göra-lista för dagen, men tänk om du väljer en stund av söt lyx istället? Förtjusande, söt och bekväm - det här är pannkakornas morgon med bananer och choklad. Denna rätt är en perfekt kombination av delikata, fluffiga pannkakor, mogna, söta bananer och smält choklad. Det är en kombination som är lika tillfredsställande som det låter. Rörande i sin enkelhet, men ändå tillräckligt speciell för att göra vanliga morgnar oförglömliga. Pannkakor är en stapelvara i många kök runt om i världen. De är enkla, mångsidiga och kan serveras på många sätt, men idag ska vi fokusera på den söta varianten. Kombinationen av bananer och choklad är en klassisk kombination som aldrig gör dig besviken. Bananer tillför naturlig sötma medan choklad tillför djup och fyllighet. Allt detta tillsammans skapar en harmoni av smaker som är svår att slå. Du behöver inga speciella färdigheter för att förbereda dessa pannkakor. Bara några enkla ingredienser, en stunds tålamod och redo - du kan njuta av en hemlagad, lyxig frukost som kommer att glädja alla.

Pannkakor med bananer och choklad: Sweet Morning Luxury
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 200 g (7 oz) vetemjöl
  • 2 ägg
  • 500 ml (17 fl oz) mjölk
  • Nypa salt
  • 2 bananer
  • 100 g (3,5 oz) mörk choklad
  • Smör till stekning
  • Strösocker för att strö (valfritt)

Instruktioner:

  1. Blanda mjöl, ägg och salt i en skål. Tillsätt långsamt mjölken under konstant omrörning för att göra en jämn pannkakssmet. Låt stå i 15 minuter.
  2. Skär under tiden bananerna i tunna skivor och chokladen i små bitar.
  3. Hetta upp pannan, tillsätt lite smör. När pannan är varm, häll en del av smeten, fördela den jämnt, stek tills den fått färg på båda sidor. Upprepa tills degen tar slut.
  4. Bred ut bananskivorna och chokladen på den färdiga pannkakan och rulla ihop den.
  5. Strö över strösocker före servering. Smaklig måltid!

Förberedelsetid: 10 min

Tillagningstid: 25 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 229.42 kcal

Kolhydrater: 29.3 g

Protein: 5.78 g

Fett: 9.9 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist