Recept för kycklingrulle

Kycklingrullar är en smakrik och lättlagad rätt. Ingredienserna vi behöver till det finns i de flesta livsmedelsbutiker och själva förberedelsen tar inte mycket tid. Kycklingrullar är perfekta för en varm lunch eller middag, samt till en fest med vänner. I artikeln nedan hittar du receptet på kycklingrullar och stegen som behövs för att förbereda dem.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• 4 kycklingfiléer
• 8 skivor skinka
• 8 skivor gul ost
• 1 matsked senap
• 1 matsked majonnäs
• 1 vitlöksklyfta
• salt och peppar efter smak
• vegetabilisk olja

Instruktioner:

1. Tvätta och torka kycklingfiléerna noggrant.
2. Salta och peppra varje filé.
3. Lägg 2 skivor skinka och 2 skivor ost på varje filé.
4. Rulla filéerna till rullar och bind ihop med koktråd.
5. Blanda senap, majonnäs, pressad vitlök och lite salt och peppar i en skål.
6. Belägg kycklingrullarna i den förberedda marinaden.
7. Stek rullarna i olja på varje sida tills de är gyllene.
8. Servera kycklingrullarna med dina favoritpålägg.

Kycklingrullar är det perfekta förslaget för en välsmakande och mättande måltid. Ett lättlagat recept kommer säkert att tilltala alla.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.