Recept för smördegskyckling

Var och en av oss har våra favoriträtter som väcker barndomsminnen, väcker ett leende på läpparna och får oss att känna oss som hemma. För många av oss är en sådan rätt kyckling i smördeg. Den här rätten, även om den är enkel i sitt väsen, är ett riktigt kulinariskt mästerverk som kommer att tillfredsställa även de mest krävande smakerna. Kyckling i smördeg är ett recept som kombinerar kycklingens delikatess med en knaprig smördeg. Detta är en rätt som kan serveras till lunch, middag eller till och med som ett festsnack. Tack vare dess mångsidighet och enkla förberedelse är den den perfekta lösningen för alla tillfällen.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• 2 dl finhackad kycklingfond
• 1 kopp mjuk färskost
• 1 kopp Frank's® buffelsås
• ½ kopp riven mozzarellaost
• ¼ kopp tärnad rödlök
• ½ tsk nymalen svartpeppar
• 1 tsk sellerisalt
• 2 ark färdig smördeg
• 2 stora äggulor, vispade
• 1 kopp ranchsås att servera

Instruktioner:

1. Värm ugnen till 200°C. Klä 2 bakplåtar med bakplåtspapper.
2. I en medelstor skål, kombinera kyckling, färskost, buffelsås, mozzarella, rödlök, svartpeppar och sellerisalt. Rör om tills allt är kombinerat.
3. Rulla ut smördegen och skär 4 cirklar ur varje ark med en 3,5 tums rund skärare. Kavla ut igen och skär ut så många cirklar du kan, cirka 10 totalt. Släng resten av degen. Lägg degcirklarna på de förberedda bakplåtarna.
4. Lägg 1 stor matsked kycklingfyllning på varje degcirkel. Vik på mitten för att bilda en halvmåneform. Använd en gaffel för att trycka ner längs hela ytterkanten för att täta degen. Pensla allt med uppvispade äggulor.
5. Grädda i 12-15 minuter, vänd halvvägs igenom, tills kakorna är lätt uppblåsta och börjar få färg. Ta ut ur ugnen och låt dem svalna något.
6. Servera varma kakor med ranchsås vid sidan av.
7. Smaklig måltid!

Det här receptet är en inspiration för dig som letar efter nya sätt att tillaga kyckling. Oavsett om du är en erfaren kock eller precis har börjat i köket är det här receptet för dig. Gör dig redo för en riktig smakupplevelse!

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.