Upptäck hemligheterna bakom traditionell polsk matlagning: Recept på autentiska gråa klimp

Gråa klimp är en av de mest klassiska rätterna i det polska köket. Enkla att förbereda men fulla av smak, dessa potatisklimp är en bas i många traditionella polska måltider. I denna artikel visar vi dig hur du förbereder autentiska gråa klimp, steg för steg, från att välja rätt ingredienser till kokning och servering. Oavsett om du är en erfaren kock eller precis börjar din kulinariska resa, är detta recept lätt att följa och garanterar läckra, hemlagade klimp som säkert kommer att tillfredsställa alla. Förbered dig på en resa till hjärtat av det polska köket genom att upptäcka hemligheterna bakom att tillaga gråa klimp.

Upptäck hemligheterna bakom traditionell polsk matlagning: Recept på autentiska gråa klimp
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 1 kg potatis (35.3 oz) - vikt före skalning
  • 1 kopp vetemjöl eller rågmjöl typ 720 - cirka 160 g (5.6 oz)
  • 1-2 matskedar potatisstärkelse
  • 1 medelstort eller större ägg
  • 1/2 tesked salt
  • 300 g (10.6 oz) rökt bacon
  • 2 medelstora lökar - upp till 300 g (10.6 oz)
  • 5 matskedar olja för stekning

Instruktioner:

  1. Skala potatisarna och riv dem på ett mycket fint rivjärn.
  2. Krama ur överflödig vätska från de rivna potatisarna.
  3. Tillsätt potatisstärkelse, 1-2 matskedar potatisstärkelse/mjöl, 1/2 tesked salt och ägget.
  4. Tillsätt mjölet och blanda tills smeten är tjock som avsvalnad pudding.
  5. Lägg smetbollar stora som valnötter i kokande vatten.
  6. Vänta cirka två minuter innan du rör om lätt efter att varje sats klimp har kokat.
  7. Ta upp klimpen med en hålslev och lägg dem på en tallrik.
  8. Stek bacon och lök i en stekpanna.
  9. Lägg stekpannans innehåll på ett fat med färdigkokt klimp och servera genast.

Förberedelsetid: 30 min

Tillagningstid: 7 min

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 39.9 kcal

Kolhydrater: 2.5 g

Protein: 2.3 g

Fett: 2.3 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist