Kulinarsko putovanje u srce domaće kuhinje: Tajne pripreme pečenog svinjskog vrata

Pečeni svinjski vrat jedno je od onih jela koja podsjećaju na toplinu i okus doma. Ovo jelo ne samo da je izvrsnog okusa, već i budi sjećanja na obiteljske večere, svečane stolove i vesele susrete. U ovom članku želimo s vama podijeliti naš provjereni, univerzalni recept za pečeni svinjski vrat. Riječ je o jelu koje se može poslužiti toplo kao glavni element večere, ali i hladno, narezano na kriške, kao dio međuobroka ili sendviča.

Kulinarsko putovanje u srce domaće kuhinje: Tajne pripreme pečenog svinjskog vrata
Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

Sastojci:

  • Oko 1,5 kg (53 oz) svinjskog vrata
  • 6 češnja češnjaka - oko 30 g (1 oz)
  • Začini i bilje: 3 ravne žličice mažurana; 2 ravne žličice soli; ravna žličica sjemenki papra i korijandera; pola žličice kumina

upute:

  1. Meso operite pod hladnom tekućom vodom i osušite papirnatim ubrusom.
  2. Meso zavežite koncem za pečenje mesa.
  3. Ogulite i narežite 6 režnjeva češnjaka.
  4. Zgnječite češnjak u pastu sa začinima.
  5. Meso premažite kašom od pripremljenih začina.
  6. Meso čvrsto zamotajte u foliju i stavite u hladnjak na najmanje šest sati.
  7. Na dan pečenja skinite foliju i stavite meso u tuljac za pečenje.
  8. Meso pecite u pećnici zagrijanoj na 160 stupnjeva 2 sata i 20 minuta.

Vrijeme pripreme: 20 min

Vrijeme kuhanja: 2 h20 min

Makroelementi na 100 grama

Kalorije: 262.2 kcal

Ugljikohidrati: 0 g

Proteini: 27.3 g

Masti: 17 g

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve
Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.
Application preview

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.

Picture of me as ballerina and aerial artist