Kulinarsko otkriće: lungić kuhan u mlijeku - recept koji morate isprobati!

Svinjski lungić kuhan u mlijeku pravo je kulinarsko otkriće. Ovaj recept nije samo način da napravite ukusno i sočno meso, već i zdravije i manje kalorično jelo. Lungić kuhan u mlijeku odličan je prijedlog za večeru, ali dobro će poslužiti i kao dodatak sendvičima. Priprema ovog jela ne zahtijeva korištenje pećnice, a cijeli proces je jednostavan i izuzetno zadovoljavajući. Sve što vam treba je nekoliko osnovnih sastojaka, malo vremena i naš svinjski kotlet je spreman. Pripremimo ga zajedno korak po korak, a učinak će sigurno premašiti naša očekivanja.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

Sastojci:

• 1 kg lugova (35,3 oz)
• 1 litra kravljeg mlijeka (4,2 šalice)
• Začini: 4 zrna pimenta; 3 lista lovora; 1,5 ravne žličice soli (0,5 žličice); po jedna čajna žličica mažurana, češnjaka i slatke paprike (po 0,33 žličice); po pola ravne žličice papra, feferona i majčine dušice (0,17 žličice)

upute:

1. Pomiješajte sve začine (osim pimenta i lovora).
2. Cijeli lungić pospite pripremljenom smjesom.
3. Lungić u začinima čvrsto zamotajte u prozirnu prozirnu foliju i stavite u hladnjak na minimalno šest sati, najbolje preko noći.
4. Nakon što izvadite lungić iz hladnjaka, ostavite ga na kuhinjskoj plohi sat vremena da se zagrije na sobnu temperaturu.
5. U lonac uliti litru mlijeka, dodati 4 zrna pimenta i 3 lista lovora. Zakuhajte mlijeko.
6. U kipuće mlijeko stavite svinjetinu sa začinima. Kuhajte 25-30 minuta.
7. Nakon tog vremena ugasiti plamenik, poklopiti lonac i ostaviti lungić sat vremena u mlijeku.
8. Lungić izvadite iz mlijeka, osušite papirnatim ručnikom.

Izrađujemo planove prehrane koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate napraviti je pripremiti, jesti i uživati u zdravoj i ukusnoj hrani koju preporučujemo.

Kreirajte dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET

Kao koreograf i akrobatski gimnastičar, uvijek sam bio zainteresiran za održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam doista uživao sve dok nisam otkrio Keto prehranu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tijela funkcioniraju i prednostima dijete s visokim udjelom masti i malo ugljikohidrata, odlučio sam je isprobati. Nisam se više osvrnuo. Keto način života brzo je postao moja strast, i počeo sam eksperimentirati s novim receptima i planovima prehrane. Tada sam odlučio podijeliti svoje znanje s ostatkom svijeta i stvorio Leet Diet, web stranicu punu ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih savjeta za sve koji žele usvojiti zdrav način života.