Tavuk Rulo Tarifi

Tavuk rulo, lezzetli ve hazırlaması kolay bir yemektir. Bunun için ihtiyacımız olan malzemeler çoğu markette bulunabilir ve hazırlanması fazla zaman almaz. Tavuk ruloları, sıcak bir öğle veya akşam yemeğinin yanı sıra arkadaşlarla bir parti için idealdir. Aşağıdaki makalede, tavuk rulo tarifini ve bunları hazırlamak için gereken adımları bulacaksınız.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 4 tavuk fileto
• 8 dilim jambon
• 8 dilim kaşar peyniri
• 1 yemek kaşığı hardal
• 1 yemek kaşığı mayonez
• 1 diş sarımsak
• tatmak için biber ve tuz
• sebze yağı

Talimatlar:

1. Tavuk filetoları iyice yıkayıp kurulayın.
2. Her filetoyu tuz ve karabiber.
3. Her filetoya 2 dilim jambon ve 2 dilim peynir koyun.
4. Filetoları rulo haline getirin ve pişirme ipliği ile bağlayın.
5. Bir kasede hardal, mayonez, preslenmiş sarımsak ve biraz tuz ve karabiberi karıştırın.
6. Tavuk rulolarını hazırlanan marine ile kaplayın.
7. Ruloları her iki tarafta altın rengi olana kadar yağda kızartın.
8. Tavuk rulolarını en sevdiğiniz soslarla servis edin.

Tavuk ruloları, lezzetli ve doyurucu bir yemek için mükemmel bir öneridir. Hazırlanması kolay bir tarif kesinlikle herkese hitap edecek.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.