Krema ve peynir soslu makarna: İtalyan mutfağının zarif bir tadı
Makarna, dünyadaki en çok yönlü yemeklerden biridir. Çeşitliliği, birçok malzemeyle birleşebilmesi ve hazırlanabilme kolaylığı, onu çoğumuzun diyetinin kalıcı bir parçası haline getiriyor. Bu yemeğin mucidi olan İtalyanlar, makarnayı yüzlerce şekilde hazırlıyorlar. Bunlardan biri de krema ve peynir soslu makarna. Makarnayı bu şekilde hazırlama en iyi haliyle bir klasik. Basit, hızlı ve son derece lezzetli - zor bir günün ardından, tatmin edici bir şeyler yemek istediğimizde, ancak uzun süre yemek yapacak gücümüz olmadığında akşam yemeği için idealdir. Krema ve peynir sosu böyle günler için yaratıldı. Hassas, kremsi tadı makarnaya çok yakışıyor ve en sevdiğiniz ot ve baharatların eklenmesi bu yemeği mutfaklarımızın vazgeçilmezi yapacak. Krema ve peynir soslu makarna tarifi çok basit ve tüm malzemeler bulmak kolaydır.Her dükkanda. Ek olarak, deneyler için harika bir temeldir - ona en sevdiğimiz sebzeleri, etleri veya balıkları ekleyebiliriz. Kesin olan bir şey var - seçilen versiyondan bağımsız olarak, bu yemek her zaman lezzetli ve besleyici olacaktır.
İçindekiler:
- 250 gr makarna
- 150 gr (5,3 ons) sert peynir (ör. Parmesan)
- 200ml (6,76 fl oz) krem %30
- 2 diş sarımsak
- tatmak için tuz
- zevkinize biber
- Favori otlar (ör. fesleğen, kekik)
Talimatlar:
- Büyük bir tencerede suyu kaynatın, tuz ekleyin ve ardından makarnayı ekleyin. Paketin üzerindeki talimatlara göre al dente pişirin.
- Bu arada sosu hazırlayın. Küçük bir tencerede kremayı ısıtın. İnce kıyılmış sarımsak ve rendelenmiş peynir ekleyin. Peynir eriyene kadar karıştırın.
- Sosa tuz, karabiber ve en sevdiğiniz otları ekleyin. Her şeyi karıştırıyoruz.
- Süzülen makarnayı sosla birlikte tencereye ekleyin. Sos her makarnayı kaplayacak şekilde iyice karıştırın.
Hazırlık süresi: 20 min
Pişirme süresi: 10 min
Makro besin öğeleri 100 gram başına
Kaloriler: 147.74 kcal
Karbonhidrat: 12.98 g
Protein: 8.16 g
Yağ: 7.02 g
Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye
Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.
