Pad Tay tarifi

Pad Thai, dünya çapında büyük popülerlik kazanmış bir Tay yemeğidir. En sevdiğiniz yemek haline gelebilecek lezzetli ve hazırlaması kolay bir yemektir. Pad Thai, yer fıstığı ve fasulye filizi ilavesiyle sebze, tofu, karides veya et ile wok tavada kızartılan bir tür pirinç eriştesidir. Balık sosu, hurma şekeri, demirhindi ve acı biber gibi geleneksel Tay baharatlarının kullanılması sayesinde bu yemek eşsiz bir tada sahiptir. Pek çok insan Pad Thai hazırlamanın çok zaman ve çaba gerektirdiğini düşünebilir, ancak aslında yapması basit ve hızlı bir yemektir. İster Tay mutfağının hayranı olun, ister sadece yeni bir şeyler denemek isteyin, Pad Thai denemeye değer bir yemektir.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 200 gr pirinç eriştesi
• 1 soğan, doğranmış
• 2 diş sarımsak, kıyılmış
• 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
• 2 yemek kaşığı balık sosu
• 2 yemek kaşığı soya sosu
• 2 yemek kaşığı hurma şekeri
• 2 yumurta
• 200 gr soyulmuş karides
• 50 gr kıyılmış fıstık
• acı biber dilimler halinde kesin
• 1 limon dörde bölünmüş
• dekorasyon için kişniş

Talimatlar:

1. Pirinç eriştelerini paketin üzerindeki talimatlara göre pişirin. Süzün ve bir kenara koyun.
2. Yağı bir tavada ısıtın, soğan ve sarımsağı ekleyin ve yaklaşık 1 dakika kızartın.
3. Karides, kırmızı biber ve yer fıstığını ekleyin, 2-3 dakika daha kızartın.
4. Balık sosu, soya sosu ve hurma şekerini bir kapta karıştırıp tavaya ekleyin.
5. Haşlanmış makarnayı tavaya ekleyin ve iyice karışana kadar karıştırın.
6. Makarnayı tencerenin kenarına alın ve yumurtaları çırpın, pişene kadar pişirin, ardından kalan malzemeleri ekleyin.
7. Dörde bölünmüş limon ve kıyılmış kişniş ile bir tabakta servis yapın.

Pad Thai tarifinin uygulanması kolaydır ve sadece birkaç dakika içinde lezzetli bir yemek hazırlamanıza olanak tanır. Pad Thai, yeni ve lezzetli bir şeyler denemek isteyen Tayland yemekleri sevenler için mükemmel bir seçimdir.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.