Ev yemeklerinin lezzetini keşfedin: Soğanlı tavuk ciğeri tarifi

Soğanlı tavuk ciğeri ev yemeklerinin lezzetini hatırlatan bir yemektir. Bu tarif, hızlı bir akşam yemeği veya özel bir fırsat için idealdir. Narin ve lezzet dolu tavuk ciğeri, kavrulmuş soğanla mükemmel uyum sağlayarak en zorlu damak zevklerini bile tatmin edecek bir yemek oluşturur. Bu yemeğin hazırlanması, özel mutfak becerileri gerektirmez ve tadı, şimdiye kadar ciğer hayranı olmayanları bile kesinlikle ikna edecektir. Bu yazıda adım adım soğanlı tavuk ciğeri hazırlamayı öğreneceksiniz. Size kesinlikle çok fazla neşe ve tatmin verecek bir mutfak macerasına hazır olun.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 800 gr (28,2 ons) tavuk ciğeri - hindi veya tavuk
• 3 orta boy soğan (28.2oz)
• 2 yemek kaşığı buğday unu (20 g / 0.7oz)
• 6 yemek kaşığı sıvı yağ
• 1 düz çay kaşığı tuz
• isteğe bağlı eklemeler: maydanoz, biber, tatlı kırmızı biber, mercanköşk

Talimatlar:

1. Soğanları soyun ve ince tüyler halinde dilimleyin.
2. Yağı bir tavada ısıtın, soğanı ekleyin ve yarı saydam ve kahverengi olana kadar yaklaşık 25 dakika orta ateşte kızartın.
3. Karaciğeri damar ve yağlardan arındırın. Hindi ciğeri kullanıyorsanız, her parçayı ikiye bölün.
4. Her bir ciğer parçasını una bulayın ve ayrı bir tabağa alın.
5. Una bulanmış karaciğer parçalarını, yağ ile iyi ısıtılmış bir tavaya koyun. Altın kahverengi olana kadar her iki tarafta yaklaşık bir buçuk ila iki dakika kızartın.
6. Kızarmış karaciğeri, kızartılmış soğanla birlikte tavaya aktarın. Tuz, karabiber serpin ve maydanozu ekleyin.
7. Sıcaklığı eşitlemek için yaklaşık 5 dakika birlikte ısıtın.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.