Sonbaharın tadını keşfedin: Elmalı ciğer - akşam yemeği için hızlı ve ucuz bir tarif

Elmalı ciğer, hazırlamanın basitliğini rafine bir tatla birleştiren bir yemektir. Bu, hem ev yemekleri sevenleri hem de yeni mutfak deneyimleri arayanları tatmin edecek hızlı ve ucuz bir akşam yemeği için mükemmel bir tarif. Çok yönlülüğü sayesinde, elmalı ciğer hem günlük akşam yemekleri hem de özel günler için mükemmel olacaktır. Bu yemeğin ana malzemelerinden biri, yemeğe benzersiz, hafif tatlı bir tat veren elmalardır. Bu tarifin sırrı, ona karakter ve özgünlük katan onlardır. Narin ciğerle birleşince karşı konulmaz bir tatlar uyumu yaratırlar. Üstelik elmalı ciğer tek tavada hazırlanabilen bir yemektir. Bu sadece zamandan tasarruf sağlamakla kalmaz, aynı zamanda pişirdikten sonra yıkanacak bulaşıkları da azaltır. Daha iyi ne olabilir? Elmalı karaciğer hazırlamak, özel mutfak becerileri veya karmaşık malzemeler gerektirmez. Genellikle evde bulunan birkaç basit ürün ve lezzetli ve doyurucu bir yemeğin tadını çıkarabiliriz. Elmalı ciğer tarifimizi denemenizi öneririz. Lezzeti ve hazırlanış kolaylığı ile sizi şaşırtacağı kesin. Afiyet olsun!

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

İçindekiler:

• 800 gr (28,2 ons) tavuk ciğeri - tercihen tavuk
• 400 gr (14.1 ons) soğan - yaklaşık 3 küçük parça
• 400 gr (14,1 oz) sert elma - yaklaşık 2 küçük parça
• Kızartmak için 4 yemek kaşığı sıvı yağ
• Baharatlar: defne yaprağı (isteğe bağlı); 1 çay kaşığı mercanköşk; 1 yemek kaşığı biberiye yaprağı; 1 düz çay kaşığı tuz; 1/2 düz çay kaşığı biber

Talimatlar:

1. Karaciğeri damar ve yağlardan arındırın. Tavuk ciğeri kullanıyorsanız küçük parçalara ayırmanıza gerek yok.
2. Karaciğer parçalarını yağ ile iyi ısıtılmış bir tavaya koyun. Hafifçe kızarana kadar her iki tarafta yaklaşık bir buçuk ila iki dakika kızartın.
3. Soğanı hazırlayın. Soyun ve ince tüyler halinde kesin. Tavaya ekleyin ve camsı ve altın rengi kahverengi olana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
4. Elmaları hazırlayın. Tohum yuvası boyunca ikiye bölün. Her bir yarıyı dört veya daha fazla çan şeklinde kesin. Çekirdek parçalarının yanı sıra yaprak saplarını ve pedinkülleri çıkarın.
5. Elmaları soğanlarla birlikte tavaya ekleyin. Ayrıca bir çay kaşığı mercanköşk ve biberiye yaprağı ekleyin. 10 dakika kadar aynı şekilde pişirmeye devam edin.
6. Elma parçaları hafif kızarınca ciğerleri tekrar tavaya alın. Biber serpin ve bir kapakla örtün. Çanağı yaklaşık 15 dakika haşlayın.
7. Tavayı ocaktan aldıktan sonra ciğerleri elma ile tuzlayın. Çanak daha sonra hafifçe karıştırılmalıdır.

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz

Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.

Benim için diyet oluştur

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.