Crêpes viennesi: un sottile gusto di eleganza
Quando si parla di cucina austriaca, molti di noi pensano subito a dolci come lo strudel di mele, la torta Sacher o il pischinger. Ma l'Austria non è solo capolavori di dessert, ma anche deliziosi primi piatti che piaceranno a tutti gli amanti della buona cucina. Le frittelle viennesi, conosciute anche come Wiener Palatschinken, sono uno di quei piatti che uniscono la semplicità della preparazione al gusto squisito.<d8x2>Come le crêpes francesi, le frittelle viennesi sono sottili e delicate e la loro consistenza delizia con la sua elasticità. Tuttavia, ciò che distingue le frittelle austriache è il loro gusto ricco, che spesso viene esaltato dall'aggiunta di vaniglia o cannella all'impasto. Il ripieno è solitamente marmellata di prugne, marmellata di rose o ripieno di ricotta, il che li rende un'ottima scelta per il dessert, ma possono anche essere serviti come pranzo leggero.
Ingredienti:
- 250 g di farina di frumento
- 500 ml (2,1 tazze) di latte
- 4 uova
- pizzico di sale
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 2 cucchiai di burro
- Marmellata di prugne, marmellata di rose o ricotta per il ripieno
Istruzioni:
- In una ciotola capiente, unire la farina, il latte, le uova, il sale, lo zucchero e l'estratto di vaniglia. Usate una planetaria o una frusta per amalgamare bene gli ingredienti ed ottenere un impasto liscio. Dovrà avere la consistenza di una crema leggermente diluita.
- Sciogliere un cucchiaio di burro in una padella. Quando sarà caldo, aggiungete una parte dell'impasto, distribuendolo su tutta la superficie della padella fino a creare una frittella sottile. Cuocetela a fuoco medio per circa 2-3 minuti, finché non sarà dorata sotto e sembrerà 'asciutta' sopra. Girare il pancake e cuocere per altri 1-2 minuti.
- Ripetere l’operazione con l’impasto rimanente, aggiungendo altro burro nella padella secondo necessità. Quando ogni pancake sarà pronto, spalmatelo con il ripieno scelto, arrotolatelo o piegatelo a metà e servitelo subito.
Tempo di preparazione: 15 min
Tempo di cottura: 25 min
Macro nutrienti per 100 grammi
Calorie: 199 kcal
Carboidrati: 31.6 g
Proteine: 5.1 g
Grassi: 5.8 g
Chi sono
E una breve storia su LEET DIET
Come coreografa e ginnasta aerea, sono sempre stata interessata a mantenere uno stile di vita sano. Le diete erano il mio hobby, ma non le apprezzavo veramente fino a quando ho scoperto la dieta chetogenica. Dopo aver letto numerosi libri su come funziona il nostro corpo e i benefici di una dieta ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati, ho deciso di provarla. Non ho mai più guardato indietro. Lo stile di vita cheto è diventato rapidamente la mia passione e ho iniziato a sperimentare nuove ricette e piani alimentari. È così che ho deciso di condividere la mia conoscenza con il mondo e ho creato Leet Diet, un sito web ricco di deliziose ricette adatte alla dieta chetogenica e utili consigli per chiunque voglia adottare uno stile di vita sano.