Receta de rollo de pollo
Los rollitos de pollo son un plato sabroso y fácil de preparar. Los ingredientes que necesitamos para ello se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de comestibles, y la preparación en sí no lleva mucho tiempo. Los rollitos de pollo son perfectos para una comida o cena calentita, así como para una fiesta con amigos. En el siguiente artículo encontrarás la receta de los rollitos de pollo y los pasos necesarios para prepararlos.
Ingredientes:
- 4 filetes de pollo
- 8 rebanadas de jamón
- 8 rebanadas de queso amarillo
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharada de mayonesa
- 1 diente de ajo
- sal y pimienta para probar
- aceite vegetal
Instrucciones:
- Lavar y secar bien los filetes de pollo.
- Salpimienta cada filete.
- Coloque 2 rebanadas de jamón y 2 rebanadas de queso en cada filete.
- Enrolle los filetes en rollos y átelos con hilo de cocina.
- En un bol, mezclar la mostaza, la mayonesa, el ajo prensado y un poco de sal y pimienta.
- Cubra los rollos de pollo con la marinada preparada.
- Freír los rollitos en aceite por cada lado hasta que estén dorados.
- Sirve los rollitos de pollo con tus ingredientes favoritos.
Los rollitos de pollo son la propuesta perfecta para una comida sabrosa y abundante. Una receta fácil de preparar seguro que gustará a todo el mundo.
Tiempo de preparación: 25 min
Tiempo de cocción: 10 min
Macro nutrientes por 100 gramos
Calorías: 196 kcal
Carbohidratos: 9.3 g
Proteínas: 24 g
Grasas: 7 g
Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET
Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.
