Panqueques con requesón
Los panqueques con queso son una de las sugerencias más queridas y universales para una comida en la cocina polaca. Son perfectos para el desayuno, el almuerzo, la cena e incluso el postre. Se pueden servir calientes, con cobertura de chocolate, mermelada, nata o espolvoreados con azúcar glass. También son perfectos fríos como snack para llevar. Independientemente de la hora del día y la ocasión, siempre son sabrosos y abundantes. La clave para los panqueques perfectos es una masa suave y uniforme y un queso bien elegido. La masa debe ser fina, pero no demasiado líquida, para que se esparza fácilmente en la sartén y se obtengan tortitas finas y delicadas. El queso debe ser fresco, con una consistencia cremosa, de sabor delicado, pero con un aroma distintivo a queso. Los panqueques polacos son diferentes a los de otros países. Por ejemplo, en comparación con los crepes franceses, son un poco más gruesos pero más delgados que los panqueques estadounidenses. Además, las tortitas polacas suelen servirse con una variedad de rellenos, desde dulces hasta salados. La receta tradicional de tortitas con queso es sencilla y solo requiere unos pocos ingredientes básicos que normalmente tenemos en casa. No necesitas ninguna habilidad especial en la cocina para hacerlos. Todo lo que necesitas es un poco de paciencia y ganas de experimentar con diferentes ingredientes.
Ingredientes:
- 250 g (8,8 oz) de harina de trigo
- 500 ml (17 onzas líquidas) de leche
- 2 huevos
- Pizca de sal
- 500 g (17,6 oz) de requesón
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 cucharadita de vainillina
Instrucciones:
- En un tazón, agregue la harina, los huevos, la sal y vierta lentamente la leche, revolviendo todo el tiempo para formar una masa suave.
- Calentar una sartén antiadherente y engrasar ligeramente. Extender una porción de la masa finamente en la sartén, freír por ambos lados hasta que estén doradas. Repita con el resto de la masa.
- Requesón molido, mezclar con azúcar y vainillina.
- Extienda una porción de queso en cada panqueque, enrolle el panqueque en un rollo.
- Sirva los panqueques terminados espolvoreados con azúcar en polvo o con su salsa favorita.
Tiempo de preparación: 40 min
Tiempo de cocción: 20 min
Macro nutrientes por 100 gramos
Calorías: 200.82 kcal
Carbohidratos: 4.78 g
Proteínas: 10.1 g
Grasas: 15.7 g
Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET
Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.