Палачинке од шаргарепе: брзе, здраве и укусне

Шаргарепа је један од најсвестранијих састојака у кухињи. Има одличан укус и сиров и куван. Своју популарност дугује не само укусу, већ и богатству нутритивних вредности. Управо од овог састојка данас припремамо рецепт који ће вас засигурно изненадити својом једноставношћу и, истовремено, изванредним укусом - палачинке од шаргарепе. Шаргарепа, као и остало поврће, обезбеђује организму неопходне витамине и минерале . Висок садржај бета-каротена, прекурсора витамина А, чини га одличним извором овог витамина, који је неопходан за здравље наших очију и коже. Шаргарепа је и извор влакана, која подржавају варење и дају осећај ситости. Палачинке од шаргарепе су савршен рецепт за све који траже једноставна и брза јела за сваку прилику. Могу бити засебно јело или додатак другим јелима. Одлична су идеја за доручак, ручак или вечеру, као и ужину за посао или школу.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 500 г (17,6 оз) шаргарепе
• 2 јаја
• 100 г (3,5 оз) брашна
• 2 кашике уља
• Сол и бибер по укусу

Упутства:

1. Шаргарепу ољуштите и нарендајте на крупно ренде.
2. У рендану шаргарепу додајте јаја, брашно, со и бибер. Све добро измешати.
3. Загрејте уље у тигању. Када се уље загреје кашиком сипајте масу у тигањ, формирајући палачинке.
4. Пеците пљескавице на средњој ватри са обе стране док не порумене.
5. Послужите палачинке вруће, на пример са природним јогуртом или сосом од белог лука.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.