Цхеесецакес - ваш рецепт за савршен слатки доручак или вечеру

Торте са сиром су једно од најпримамљивијих јела које можемо припремити за доручак или вечеру. Они нису само укусни, већ су и невероватно једноставни за припрему. Све што вам треба је неколико састојака, мало времена и готови сте! У овом чланку поделићу са вама мој проверени рецепт за пржене колаче од сира који су толико укусни да су неодољиви. Познати су и као украјински сирчки и зими се служе са кајмаком, воћем или џемом.

Цхеесецакес - ваш рецепт за савршен слатки доручак или вечеру
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 250 г (8,8 оз) полумасног свјежег сира у комаду
  • 60 г (2,1 оз) пшеничног брашна - око 3 кашике
  • 1 средње или велико јаје
  • 1 кесица ванилин шећера - 16 г (0,56 оз)
  • прочишћени путер за пржење

Упутства:

  1. У чинију ставите 250 грама квалитетног свјежег сира. Не може се млевати или кремасти. Свјежи сир изгњечите виљушком да се формирају неправилне грудвице.
  2. Разбијте једно велико јаје у чинију са исецканом скутом.
  3. Такође, у чинију ставите већи део брашна, око 45 грама, и кесицу ванилин шећера (16 грама).
  4. Све добро измешајте кашиком и пребаците на даску посуту преосталим брашном (око 15 грама).
  5. Од теста рукама обликујте дебелу ролат. Исеците га ножем на шест делова.
  6. Сваки комад обликујте у куглу, а затим га спљоштите у округли котлет/палачинку.
  7. Почните да загревате велики тигањ са тешким дном. На тигањ за пржење ставите неколико кашика прочишћеног путера, кокосовог или биљног уља.
  8. Ставите све колаче од сира на тигањ један по један. Након отприлике 3-4 минута, пажљиво окрените сваки колач од сира на другу страну. Чизкејк палачинке су спремне за вађење из тигања када лепо порумене са обе стране и више нису мекане и тако нежне.

Време припреме: 20 min

Време кувања: 10 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 404 kcal

Угљенихидрати: 30 g

Протеини: 8 g

Масти: 28 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist