Торта од банане: ароматичан десерт за свакога

Ако постоји нешто што може да нас врати у детињство у само једном залогају, то је торта од банане. Овај слатки, ароматични десерт је један од најлакших за припрему, а његов укус је увек незабораван. У срцу ове торте лежи најскромније воће: банана. Колач од банане је право чудо: влажан, густ и пуног укуса. У сваком залогају осећамо интензиван, слаткаст укус банане, који је савршено избалансиран хрскавом кором теста. Да ли постоји нешто боље да послужите за десерт или као ужину током дана? Овај рецепт за торту од банане је веома једноставан и захтева само неколико основних састојака. Ово је савршено јело за припрему када имате неколико зрелих банана које не изгледају баш укусно, али су савршене за печење!

Торта од банане: ароматичан десерт за свакога
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 3 зреле банане
  • 200 г пшеничног брашна (7 оз)
  • 150 г шећера (5,3 оз)
  • 125 г путера (4,4 оз)
  • 2 јаја
  • 1 кашичица прашка за пециво
  • 1 кашичица соде бикарбоне
  • 1 кашичица екстракта ваниле

Упутства:

  1. Загрејте рерну на 180 степени Ц (356 степени Ф). Припремите плех тако што ћете га премазати путером и посути брашном.
  2. У чинији умутите путер са шећером док не постане кремасто. Додајте јаја, једно по једно, добро мешајући након сваког додавања.
  3. Огулите банане и изгњечите у пјену. Додајте у чинију са путером и јајима.
  4. Просејте брашно, прашак за пециво и соду у чинију. Нежно помешајте састојке.
  5. Пребаците тесто у припремљену форму. Ставите у рерну и пеците око 60 минута, док колач не порумени и ражањ не изађе чист када се убаци у средину торте.
  6. Оставите торту да се охлади пре резања.

Време припреме: 15 min

Време кувања: 1 h

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 317.8 kcal

Угљенихидрати: 42 g

Протеини: 1.9 g

Масти: 15.8 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist