Торта са орасима: укусна комбинација традиције и укуса

Ораси су ризница здравља и укуса. Богате су здравим мастима, протеинима, витаминима и минералима, а њихов карактеристичан укус савршено се уклапа у многе састојке. Колач са орасима је јело које савршено користи ове предности. Ова комбинација деликатног бисквита и хрскавих орашастих плодова створила је јело које је и укусно и здраво. Торта са орасима је један од оних посластица које асоцирамо на топлину дома, а припремање је право уживање. Било да тражите савршен десерт за породично окупљање или само желите да се почастите нечим укусним, торта од ораха је увек добар избор.

Торта са орасима: укусна комбинација традиције и укуса
Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

Састојци:

  • 4 јаја
  • 200 г шећера (7 оз)
  • 200 г пшеничног брашна (7 оз)
  • 200 г ораха (7 оз)
  • 125 г путера (4,4 оз)
  • 1 кашичица прашка за пециво
  • Прстохват соли

Упутства:

  1. Загрејте рерну на 180 степени Ц (356 степени Ф). Подмажите форму за печење путером и поспите брашном.
  2. Орахе ситно исецкати.
  3. У чинији умутите јаја са шећером док не постану глатка. Додати отопљени путер, мешајући све време.
  4. Додајте просејано брашно, прашак за пециво и со. Нежно помешајте састојке.
  5. Додајте сецкане орахе и лагано промешајте.
  6. Пребаците тесто у припремљену форму и ставите у рерну. Пеците око 45 минута, док колач не порумени и ражањ уметнут у торту не изађе сув.
  7. Охладите торту пре резања.

Време припреме: 20 min

Време кувања: 45 min

Макронутријенти на 100 грама

Калорије: 377.9 kcal

Угљенихидрати: 64.2 g

Протеини: 2.6 g

Масти: 12.3 g

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве
Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.
Application preview

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.

Picture of me as ballerina and aerial artist