Odkryj Sekret Soczystej Szynki: Przepis na Szynkę Pieczoną w Cytrusach

Szynka pieczona w cytrusach to danie, które zasługuje na szczególne miejsce na twoim stole. To nie tylko smaczne, ale również proste w przygotowaniu, co czyni je idealnym wyborem na świąteczny obiad lub codzienny posiłek. Szynka, peklowana do perfekcji, pieczona z dodatkiem soku z pomarańczy i miodu, to prawdziwa uczta dla zmysłów. Ten przepis to połączenie tradycyjnej sztuki kulinarnych z nowoczesnym podejściem do gotowania, które gwarantuje niezrównane doznania smakowe.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 1 opakowanie Szynki Świątecznej Sokołów
• Sok z jednej pomarańczy - około 100 ml (3.4 fl oz)
• 1 łyżka naturalnego miodu np. lipowego (21g, 0.74 oz)
• 3 goździki - można pominąć
• Ewentualne dodatki: czosnek, czarny pieprz, papryczka chili, majeranek
• Słodka dekoracja: 3 mandarynki oraz łyżeczka miodu (21g, 0.74 oz)

Instrukcje:

1. Wyjmij szynkę z lodówki i odczekaj godzinę, aż się ociepli.
2. Ustaw piekarnik na 100°C. Wyjmij szynkę z opakowania, nie rozcinając folii. Włóż szynkę do nagrzanego piekarnika na 90 minut.
3. Po półtorej godziny wyjmij szynkę z piekarnika. Rozetnij worek i wyjmij z niego całą szynkę. Osusz szynkę przy pomocy ręcznika papierowego.
4. Przygotuj cytrusową marynatę. W małym naczyniu umieść goździki, świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i łyżkę miodu. Całość tylko zagotuj i wymieszaj dokładnie.
5. Natnij skórę szynki nożem w kilku miejscach. Szynkę umieść w naczyniu żaroodpornym skórą do góry. Wysyp zawartość saszetki z przyprawami na szynkę i wetrzyj w mięso.
6. Część marynaty z miodu i soku z pomarańczy wylej na szynkę. Naczynie z szynką przykryj i umieść w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. Po 20 minutach zdejmij przykrywkę i zwiększ moc pieczenia do 200 stopni.
7. Szynkę polej resztą słodkiej marynaty i piecz przez ostatnie 15 minut, aż do zarumienienia się szynki.
8. Wyjmij szynkę z piekarnika od razu po upieczeniu.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.