Przepis na Schab gotowany
Schab gotowany to jedno z ulubionych dań w polskiej kuchni. To danie jest bardzo smaczne i jednocześnie proste w przygotowaniu. Schab gotowany to idealna propozycja na obiad dla całej rodziny. Wszyscy pokochają ten smak i będą chcieli więcej. W tym artykule przedstawimy przepis na Schab gotowany, który z pewnością przypadnie do gustu każdemu.
Składniki:
- 1 kg schabu bez kości
- 2 marchewki
- 1 pietruszka
- 1 por
- 2 cebule
- 3 ząbki czosnku
- 3 liście laurowe
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 5 ziaren pieprzu
- sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
- Schab umyć i osuszyć.
- W dużym garnku zagotować wodę.
- Do wrzącej wody dodać marchewkę, pietruszkę, por, cebulę, czosnek, liście laurowe, ziele angielskie i pieprz.
- Dodać schab i gotować na małym ogniu około 1,5 godziny, aż mięso zmięknie.
- Wyjąć schab z wody i osuszyć.
- Schab pokroić w plastry i podawać z ulubionymi dodatkami.
Schab gotowany to prosty i smaczny sposób na obiad dla całej rodziny. Ten przepis na Schab gotowany z pewnością przypadnie do gustu każdemu. Smacznego!
Czas przygotowania: 30 min
Czas gotowania: 1 h30 min
Makroskładniki na 100 gram
Kalorie: 166 kcal
Węglowodany: 0 g
Białko: 28 g
Tłuszcz: 6 g
O mnie
i krótka historia LEET DIET
Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.