Przepis na Kurczak w cieście francuskim

Każdy z nas ma swoje ulubione dania, które przywołują wspomnienia z dzieciństwa, wywołują uśmiech na twarzy i sprawiają, że czujemy się jak w domu. Dla wielu z nas jednym z takich dań jest kurczak w cieście francuskim. To danie, choć proste w swojej istocie, jest prawdziwym arcydziełem kulinarnym, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Kurczak w cieście francuskim to przepis, który łączy w sobie delikatność kurczaka z chrupiącym ciastem francuskim. To danie, które można podać na obiad, kolację, a nawet jako przekąskę na imprezę. Dzięki swojej uniwersalności i łatwości przygotowania, jest idealnym rozwiązaniem na każdą okazję.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 2 szklanki drobno posiekanego kurczaka z rosołu
• 1 szklanka miękkiego serka śmietankowego
• 1 szklanka sosu buffalo Frank's®
• ½ szklanki startego sera mozzarella
• ¼ szklanki pokrojonej w kostkę czerwonej cebuli
• ½ łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
• 1 łyżeczka soli selerowej
• 2 arkusze gotowego ciasta francuskiego
• 2 duże żółtka jaj, ubite
• 1 szklanka sosu ranch do podania

Instrukcje:

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C. Wyłóż 2 blachy do pieczenia papierem do pieczenia.
2. W średniej misce połącz kurczaka, serek śmietankowy, sos buffalo, mozzarellę, czerwoną cebulę, czarny pieprz i sól selerową. Wymieszaj, aż wszystko się połączy.
3. Rozwiń ciasto francuskie i wytnij z każdego arkusza 4 okręgi za pomocą okrągłego noża o średnicy 3,5 cala. Ponownie rozwałkuj i wytnij tyle okręgów, ile możesz, około 10 w sumie. Odrzuć resztę ciasta. Umieść okręgi ciasta na przygotowanych blaszkach.
4. Na każdym okręgu ciasta umieść 1 dużą łyżkę stołową nadzienia z kurczaka. Złóż na pół, tworząc kształt półksiężyca. Za pomocą widelca dociskaj na całej zewnętrznej krawędzi, aby zlepić ciasto. Posmaruj wszystko ubitymi żółtkami jaj.
5. Piecz przez 12-15 minut, obracając połowę czasu, aż ciasteczka lekko spuchną i zaczną się zarumienić. Wyjmij z piekarnika i niech lekko ostygną.
6. Podawaj ciepłe ciasteczka z sosem ranch obok.
7. Smacznego!

Przepis ten jest inspiracją dla tych, którzy szukają nowych sposobów na przygotowanie kurczaka. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym kucharzem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę w kuchni, ten przepis jest dla Ciebie. Przygotuj się na prawdziwe doznania smakowe!

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.