Pierogi z Serem - Kwintesencja Polskiej Kuchni
Pierogi to jedno z najbardziej kultowych i uniwersalnych dań polskiej kuchni. Te niewielkie, zagniatane ciastka wypełnione różnymi nadzieniami są synonimem domowego smaku i tradycji. Wśród mnogości nadziewanych pierogów, jedne z najpopularniejszych to te z serem. Te pierogi to kwintesencja polskiego komfortowego jedzenia. Ich delikatne ciasto i kremowy serek tworzą harmonijną kombinację, która jest po prostu nie do opisania. Pierogi z serem to również doskonałe danie na różne okazje - od zwykłych obiadów po święta. Zarówno dorosłym, jak i dzieciom zawsze smakują pierogi z serem. Są one proste do przygotowania, a ich wypełnienie można dostosować do własnych upodobań. Teraz przejdźmy do składników!
Składniki:
- 500g (1.1 lbs) mąki pszennej
- 1 jajko
- Około 250 ml (8.5 fl oz) ciepłej wody
- Sól do smaku
- 500g (1.1 lbs) twarogu półtłustego
- 1 jajko
- Cukier waniliowy i cukier do smaku
Instrukcje:
- Przygotuj ciasto: Do miski wsyp mąkę, dodaj jajko, szczyptę soli i powoli dodawaj ciepłą wodę, cały czas mieszając. Gdy ciasto zacznie się łączyć, zagniataj je na stolnicy przez około 5 minut, aż będzie gładkie i elastyczne. Następnie przykryj je ściereczką i odstaw na 30 minut.
- Przygotuj farsz: Twaróg zmiel na gładką masę, dodaj jajko, cukier waniliowy i cukier do smaku. Dokładnie wszystko wymieszaj.
- Rozwałkuj ciasto na cienki placek i za pomocą szklanki lub foremki wytnij okręgi.
- Na każdym okręgu ciasta nałóż łyżeczkę farszu, zawiń brzegi ciasta do środka, formując pierogi i dokładnie je zalep.
- Gotuj pierogi w osolonej wodzie na średnim ogniu, aż wypłyną na powierzchnię, następnie gotuj jeszcze przez 2-3 minuty.
- Odsącz pierogi i podawaj na ciepło z dodatkiem śmietany lub masła.
Czas przygotowania: 1 h
Czas gotowania: 10 min
Makroskładniki na 100 gram
Kalorie: 176.5 kcal
Węglowodany: 22.7 g
Białko: 7.7 g
Tłuszcz: 6.1 g
O mnie
i krótka historia LEET DIET
Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.