Pierogi z Serem - Kwintesencja Polskiej Kuchni

Pierogi to jedno z najbardziej kultowych i uniwersalnych dań polskiej kuchni. Te niewielkie, zagniatane ciastka wypełnione różnymi nadzieniami są synonimem domowego smaku i tradycji. Wśród mnogości nadziewanych pierogów, jedne z najpopularniejszych to te z serem. Te pierogi to kwintesencja polskiego komfortowego jedzenia. Ich delikatne ciasto i kremowy serek tworzą harmonijną kombinację, która jest po prostu nie do opisania. Pierogi z serem to również doskonałe danie na różne okazje - od zwykłych obiadów po święta. Zarówno dorosłym, jak i dzieciom zawsze smakują pierogi z serem. Są one proste do przygotowania, a ich wypełnienie można dostosować do własnych upodobań. Teraz przejdźmy do składników!

Pierogi z Serem - Kwintesencja Polskiej Kuchni
Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

Składniki:

  • 500g (1.1 lbs) mąki pszennej
  • 1 jajko
  • Około 250 ml (8.5 fl oz) ciepłej wody
  • Sól do smaku
  • 500g (1.1 lbs) twarogu półtłustego
  • 1 jajko
  • Cukier waniliowy i cukier do smaku

Instrukcje:

  1. Przygotuj ciasto: Do miski wsyp mąkę, dodaj jajko, szczyptę soli i powoli dodawaj ciepłą wodę, cały czas mieszając. Gdy ciasto zacznie się łączyć, zagniataj je na stolnicy przez około 5 minut, aż będzie gładkie i elastyczne. Następnie przykryj je ściereczką i odstaw na 30 minut.
  2. Przygotuj farsz: Twaróg zmiel na gładką masę, dodaj jajko, cukier waniliowy i cukier do smaku. Dokładnie wszystko wymieszaj.
  3. Rozwałkuj ciasto na cienki placek i za pomocą szklanki lub foremki wytnij okręgi.
  4. Na każdym okręgu ciasta nałóż łyżeczkę farszu, zawiń brzegi ciasta do środka, formując pierogi i dokładnie je zalep.
  5. Gotuj pierogi w osolonej wodzie na średnim ogniu, aż wypłyną na powierzchnię, następnie gotuj jeszcze przez 2-3 minuty.
  6. Odsącz pierogi i podawaj na ciepło z dodatkiem śmietany lub masła.

Czas przygotowania: 1 h

Czas gotowania: 10 min

Makroskładniki na 100 gram

Kalorie: 176.5 kcal

Węglowodany: 22.7 g

Białko: 7.7 g

Tłuszcz: 6.1 g

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele
Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.
Application preview

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.

Picture of me as ballerina and aerial artist