Smilšu kūka ar vaniļas krēmu: salda garšu un tekstūru simfonija

Mājas mājīgums, virtuves siltums, tikko ceptas kūkas smarža... visas šīs lietas ir neatņemami mūsu atmiņu elementi. Ēdienu gatavošanā nekas nav salīdzināms ar mierinājumu, ko var sniegt mājas cepšana, it īpaši, ja tas ir kaut kas tik tradicionāls un vispār iemīļots kā kūka. Atgādiniet, ka mums ne vienmēr ir vajadzīgas sarežģītas receptes un eksotiskas sastāvdaļas, lai radītu kaut ko patiesi gardu. Bet kā būtu, ja mēs šai klasiskajai kūkai pievienotu negaidītu pavērsienu? Maigs un aromāta pilns vaniļas krēms var pievienot mūsu smilšu kūkai jaunu dimensiju, radot izsmalcinātu garšu un tekstūru kombināciju. Šeit ir recepte, kas jums var palīdzēt.

Smilšu kūka ar vaniļas krēmu: salda garšu un tekstūru simfonija
Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Sastāvdaļas:

  • 250 g (8,8 unces) kviešu miltu
  • 200 g (7 unces) cukura
  • 200 g (7 unces) sviesta
  • 4 olas
  • 1 tējkarote cepamā pulvera
  • 500 ml (16,9 fl unces) piena
  • 2 ēdamkarotes cukura
  • 2 ēdamkarotes kartupeļu miltu
  • 1 vaniļas nūja

Instrukcijas:

  1. Sāciet ar mīklas sagatavošanu. Sakuļ sviestu un cukuru līdz gaismai, tad pa vienai pievieno olas, visu laiku putojot. Beigās pievieno miltus, kas sajaukti ar cepamo pulveri un visu saudzīgi ar karoti samaisa.
  2. Mīklu liek kūkas formiņā, kas iepriekš ietaukota un pārkaisīta ar rīvmaizi. Cep cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180°C (356°F) apmēram 45 minūtes.
  3. Pa to laiku sagatavo vaniļas krēmu. Katliņā uzkarsē pienu ar vaniļas pāksti. Atsevišķā bļodā sajauciet cukuru ar kartupeļu miltiem, pēc tam pievienojiet siltu pienu un samaisiet, lai iegūtu vienmērīgu pastu. Tad lej katliņā ar pienu, maisa uz mazas uguns, līdz krēms sabiezē.
  4. Kad smilšu kūka gatava, ļauj tai atdzist, tad pārgriež uz pusēm un apakšējo pusi uzziež ar vaniļas krēmu. Pārklājiet ar augšējo pusi un pasniedziet.

Sagatavošanas laiks: 30 min

Gatavošanas laiks: 45 min

Makroelementi uz 100 gramiem

Kalorijas: 283 kcal

Ogļhidrāti: 52 g

Olbuļi: 3 g

Tauki: 7 g

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Picture of me as ballerina and aerial artist