Kūka ar valriekstiem: garšīga tradīciju un garšas kombinācija

Valrieksti ir veselības un garšas bagātība. Tie ir bagāti ar veselīgiem taukiem, olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām, un to raksturīgā garša lieliski sader ar daudzām sastāvdaļām. Kūka ar valriekstiem ir ēdiens, kas lieliski izmanto šīs priekšrocības. Šī smalkā biskvīta un kraukšķīgo riekstu kombinācija radījusi ēdienu, kas ir gan garšīgs, gan veselīgs. Kūka ar valriekstiem ir viens no tiem desertiem, kas mums asociējas ar mājas siltumu, un tās pagatavošana ir patiess prieks. Neatkarīgi no tā, vai meklējat ideālu desertu ģimenes atkalapvienošanai vai vienkārši vēlaties palutināt sevi ar kaut ko garšīgu, valriekstu kūka vienmēr ir laba izvēle.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 4 olas
• 200 g cukura (7 unces)
• 200 g kviešu miltu (7 unces)
• 200 g valriekstu (7 unces)
• 125 g sviesta (4,4 unces)
• 1 tējkarote cepamā pulvera
• Šķipsna sāls

Instrukcijas:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem C (356 grādi F). Cepamo formu ieziež ar sviestu un pārkaisa ar miltiem.
2. Smalki sagrieziet valriekstus.
3. Bļodā sakuļ olas ar cukuru līdz putām. Pievieno izkausētu sviestu, visu laiku maisot.
4. Pievienojiet izsijātus miltus, cepamo pulveri un sāli. Viegli samaisiet sastāvdaļas.
5. Pievienojiet sasmalcinātus valriekstus un viegli samaisiet.
6. Mīklu pārliek sagatavotajā formā un liek cepeškrāsnī. Cep apmēram 45 minūtes, līdz kūka ir zeltaina un kūkā iedurts iesmiņš iznāk sauss.
7. Pirms sagriešanas kūku atdzesē.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.