Ābolu pankūkas: klasisks prieks ar bērnības garšu

Vai atceries svaigi cepta ābolu pīrāga smaržu, kas valdīja gaisā tajās rudens pēcpusdienās vecmāmiņas mājā? Šie vienkāršie, bet neticami garšīgie deserti ir patiess siltuma un mīlestības iemiesojums. Šo pankūku garša ir mūsu bērnības būtība, kas mūs aizved laikā atpakaļ uz tām bezrūpīgajām dienām. Pagatavot pankūkas ar āboliem ir tikpat vienkārša, cik sarežģīta ir to garša. Tie ir lieliski piemēroti brokastīm, desertiem vai pat kā pusdienlaika uzkoda. Tos var pasniegt gan karstus, gan aukstus, ar putukrējumu, ievārījumu vai pārkaisa ar pūdercukuru – neatkarīgi no tā, kā pasniegsiet, tie vienmēr garšo lieliski.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 4 lieli āboli
• 2 olas
• 100 g (3,5 unces) cukura
• 150 g (5,3 unces) kviešu miltu
• 1/2 tējkarotes kanēļa
• 1/2 tējkarotes cepamā pulvera
• Šķipsna sāls
• Cepamā eļļa

Instrukcijas:

1. Ābolus nomizo un sarīvē uz rīves ar lieliem caurumiem. Nolikt malā.
2. Lielā bļodā sakuļ olas ar cukuru līdz vieglai putai.
3. Olu maisījumam pievieno miltus, kanēli, cepamo pulveri un sāli. Visu kārtīgi samaisa.
4. Masai pievieno rīvētus ābolus un samaisa, līdz visas sastāvdaļas ir apvienotas.
5. Pannā uz vidējas uguns sakarsē eļļu. Ar karoti ielieciet mīklas porcijas pannā un apcepiet no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.
6. Pārliek pīrādziņus uz šķīvja, kas izklāta ar papīra dvieļiem, lai notecinātu liekos taukus.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.