Ābolu pīrāgs ar Kruszonku: tradicionālais poļu deserts

Vai ir kaut kas vairāk saistīts ar mājas cepšanu nekā tradicionālais poļu ābolu pīrāgs? Šis mūžīgais deserts, pilns ar sulīgiem āboliem un pārklāts ar smilšu mīklu, pievienojot kraukšķīgus drupačus, ir daudzu paaudžu iecienīts. Ābolu pīrāgs ar drupaču ir silta atmiņa par svētdienas vakariņām pie vecmāmiņas, brīvdienām, ģimenes sapulcēm vai vienkārši mirkļiem, kad gribējām pasniegt sev un saviem mīļajiem ko patiešām īpašu. Ābolu pīrāga ar drupaču recepte ir vienkārša un uzticama. Tam nav nepieciešams īpašs aprīkojums vai prasmes. Viss, kas jums nepieciešams, ir dažas pamata sastāvdaļas, kas mums vienmēr ir virtuvē, un galvenokārt labas kvalitātes āboli. Vislabāk, ja tie ir svaigi, sulīgi, bet ne pārāk saldi, lai ideāli līdzsvarotu kūkas saldumu un sadrupinātu.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• Uz kūkas:
• 350 g (12,3 unces) kviešu miltu
• 200 g (7 unces) sviesta
• 100 g (3,5 unces) cukura
• 1 ola
• 1 tējkarote cepamā pulvera
• Pildījumam:
• 1 kg (35,3 unces) ābolu
• 100 g (3,5 unces) cukura
• 1 tējkarote kanēļa
• Par drupināšanu:
• 125 g (4,4 unces) kviešu miltu
• 80 g (2,8 unces) sviesta
• 80 g (2,8 unces) cukura

Instrukcijas:

1. Pagatavo mīklu: Bļodā sajauc miltus, cukuru un cepamo pulveri. Pievieno kubiņos sagrieztu aukstu sviestu un olu, samīca mīklu. Sadaliet divās vienādās daļās, katru ietinot pārtikas plēvē, atdzesējiet ledusskapī apmēram 30 minūtes.
2. Pagatavo pildījumu: nomizo ābolus, izņem serdes un sagriež plānās šķēlītēs. Bļodā sajauc ābolus ar cukuru un kanēli.
3. Pagatavo drupačus: bļodā sajauc miltus un cukuru. Pievieno kubiņos sagrieztu aukstu sviestu un ātri samīca mīklu drumstalās.
4. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180°C (356°F). Cepamās pannas dibenu un malas ieziež ar sviestu, pēc tam izklāj vienu mīklas daļu.
5. Ābolus izklāj uz mīklas, pārklāj ar otru mīklas daļu un pārkaisa ar drupinātu.
6. Cepiet ābolu pīrāgu apmēram 50-60 minūtes, līdz drupatas ir zeltaini brūnas.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.