Banānu maizes recepte
Banānu maize: mitra, garšīga, ar garšīgu banānu garšu! Vai jums ir gatavi banāni, kurus nevēlaties izšķērdēt? Mūsu banānu maizes recepte ļaus jums tos izmantot garšīgi. Šī mitrā, aromātiskā maize ar gardu banānu garšu ir ideāls veids, kā izlietot gatavus banānus! Banānu maize ir lielisks piedāvājums saldajam gardumam vai brokastīm. Mūsu recepte nodrošina maigas tekstūras maizi ar intensīvu banānu garšu un vieglu saldumu. Tas ir lielisks veids, kā baudīt augļus citā, garšīgā versijā. Banānu maizes pagatavošana ir vienkārša un neprasa daudz darba. Vienkārši sajauciet gatavus banānus ar pārējām sastāvdaļām, ielejiet mīklu veidnē un cepiet cepeškrāsnī. Pēc kāda laika jūsu māju piepildīs banānu aromāts, un banānu maize būs gatava degustācijai. Izmēģiniet mūsu banānu maizes recepti un izbaudiet tās mitro, aromātisko struktūru un garšīgo banānu garšu. . Tas ir ideāls veids, kā izlietot gatavus banānus un baudīt garšīgu cepšanu!
Sastāvdaļas:
- 3 gatavi banāni, saspaidīti ar dakšiņu
- 150 g (5,5 unces) cukura
- 1 ola
- 60g (2oz) sviesta, kausēta
- 180 g (3 unces) kviešu miltu
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- 1/2 tējkarotes cepamās sodas
- Šķipsna sāls
- Pēc izvēles: rieksti, rozīnes, šokolāde pievienošanai
Instrukcijas:
- Bļodā sajauc saspaidītus banānus, cukuru, olu un izkausētu sviestu.
- Pievienojiet miltus, cepamo pulveri, cepamo sodu un šķipsniņu sāls. Rūpīgi samaisiet, līdz sastāvdaļas sajaucas.
- Ja vēlaties, pievienojiet mīklai riekstus, rozīnes, šokolādes skaidiņas vai citus piedevas pēc saviem ieskatiem.
- Mīklu lej ar cepamo papīru izklātā veidnē.
- Cepiet banānu maizi iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī 180°C (356°F) apmēram 50-60 minūtes, līdz tā kļūst pūkaina un viegli zeltaina.
- Izņemiet maizi no krāsns un ļaujiet tai atdzist pirms sagriešanas.
Kopsavilkums
Banānu maize ir ideāls piedāvājums desertu cienītājiem ar intensīvu banānu garšu. Tās pagatavošana ir ārkārtīgi vienkārša, un gala rezultāts iepriecinās jūsu mīļos. Šī pūkainā un aromātiskā maize ir lieliski piemērota kā uzkoda pēcpusdienas tējai vai kā salds kārums brokastīs. Dažādu piedevu pievienošana, piemēram, rieksti, rozīnes vai šokolāde, piešķir banānu maizei papildu garšu un kraukšķīgu struktūru. . Varat arī pielāgot cukura daudzumu atbilstoši savām vēlmēm, ja vēlaties, lai tas būtu mazāk salds. Kad sajutīsiet brīnišķīgo aromātu, kas plūst no cepeškrāsns, un redzēsiet, ka maize kļūst zeltainā krāsā, jūs ar nepacietību gaidīsiet, izņem to ārā. Tomēr atceries, ka pirms maizes griešanas tā jāatdzesē, lai stabilizējas iekšpusē esošā struktūra. Banānu maizi pasniedz siltu vai aukstu - garšo garšīgi abos gadījumos. Varat to pasniegt vienu pašu vai apliet ar vieglu šokolādes glazūru, vai pat pārsmērēt ar zemesriekstu sviestu, lai iegūtu papildu garšu un tekstūru. Šī banānu maizes recepte ir lielisks veids, kā izlietot gatavus banānus. bieži ir mājās. Netērējiet tos, bet gan izveidojiet kaut ko unikālu un garšīgu. Gatavošana ir ne tikai tīra nepieciešamība, bet arī māksla, kas ļauj eksperimentēt un baudīt kulinārijas pieredzi. Gatavojot šo banānu maizi, jūs varat dot vaļu savam radošumam un izbaudīt garšu, kas aizvedīs jūs uz aukslēju paradīzi. Labu apetīti!
Sagatavošanas laiks: 40 min
Gatavošanas laiks: 1 h
Makroelementi uz 100 gramiem
Kalorijas: 234 kcal
Ogļhidrāti: 35 g
Olbuļi: 4 g
Tauki: 8.7 g
Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET
Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.
