Smilšu kūka ar krēmkrēmu

Smilšu kūka ar krēmkrēmu ir garšīgs deserts, kas atgādina par bezrūpīgām bērnības dienām, kas pavadītas pie vecmāmiņas. Šī klasiskā poļu smilšu kūka ar samtainu struktūru un maigu garšu ir viens no tiem desertiem, kas nekad neiziet no modes. No vienkāršām sastāvdaļām, kas mums vienmēr ir pa rokai, pagatavota smilšu kūka ar krēmkrēmu ir īsts gardums tradicionālo garšu cienītājiem. Šajā desertā ir apvienoti divi ārkārtīgi garšīgi elementi: smilšu kūka un krēmkrēms. Smilšu kūka ir klasiska kūka, ko gatavo no miltiem, olām, cukura un sviesta, un tās nosaukums cēlies no raksturīgās, trauslās un smalkās struktūras, kas atgādina smiltis. No otras puses, krēms desertam piešķir vieglumu un smalkumu, radot perfektu papildinājumu smilšu kūkai. Krēma pievienošana padara šo tradicionālo desertu vēl izsmalcinātāku. Krēmkrēms piešķir ne tikai mitrumu, bet arī gardumu, kas lieliski kontrastē ar smilšu kūkas kraukšķīgo struktūru.

Smilšu kūka ar krēmkrēmu
Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Sastāvdaļas:

  • 200 g (7 unces) sviesta
  • 200 g (7 unces) cukura
  • 4 olas
  • 200 g (7 unces) kviešu miltu
  • 1 tējkarote cepamā pulvera
  • 200 ml (6,7 fl unces) 30% krējuma
  • 2 ēdamkarotes pūdercukura
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta

Instrukcijas:

  1. Saputo sviestu ar cukuru līdz putai. Tad pievieno pa vienai olai, turpinot kult.
  2. Miltus sajauc ar cepamo pulveri un tad pievieno sviesta masai. Visu samaisa, līdz sastāvdaļas ir apvienotas.
  3. Mīklu pārliek kūkas pannu, kas iepriekš ieziests ar sviestu un pārkaisīts ar rīvmaizi.
  4. Cep cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 180°C (356°F) apmēram 40 minūtes. Pēc šī laika ar kociņu pārbaudām, vai kūka ir izcepusies.
  5. Pa to laiku gatavo krēmkrēmu. Saputo saldo krējumu ar pūdercukuru un vaniļas ekstraktu līdz stingrībai.
  6. Pēc cepšanas ļaujiet kūkai atdzist un pēc tam uzklājiet to ar krēmu.

Sagatavošanas laiks: 30 min

Gatavošanas laiks: 40 min

Makroelementi uz 100 gramiem

Kalorijas: 352.8 kcal

Ogļhidrāti: 63 g

Olbuļi: 2.7 g

Tauki: 10 g

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Picture of me as ballerina and aerial artist