Recette de rouleau de poulet

Les rouleaux de poulet sont un plat savoureux et facile à préparer. Les ingrédients dont nous avons besoin se trouvent dans la plupart des épiceries et la préparation elle-même ne prend pas beaucoup de temps. Les rouleaux de poulet sont parfaits pour un déjeuner ou un dîner chaud, ainsi que pour une fête entre amis. Dans l'article ci-dessous, vous trouverez la recette des rouleaux de poulet et les étapes nécessaires à leur préparation.

Nous créons des plans de repas qui vous aident à atteindre vos objectifs

Nos plans sont adaptés à vos besoins, vous n'avez donc pas à vous soucier des détails. Tout ce que vous avez à faire, c'est préparer, manger et savourer les aliments sains et savoureux que nous vous suggérons.

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Ingrédients:

• 4 filets de poulet
• 8 tranches de jambon
• 8 tranches de fromage jaune
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 1 cuillère à soupe de mayonnaise
• 1 gousse d'ail
• sel et poivre au goût
• huile végétale

Instructions:

1. Lavez et séchez soigneusement les filets de poulet.
2. Salez et poivrez chaque filet.
3. Déposer 2 tranches de jambon et 2 tranches de fromage sur chaque filet.
4. Rouler les filets en rouleaux et attacher avec du fil de cuisine.
5. Dans un bol, mélanger la moutarde, la mayonnaise, l'ail pressé et un peu de sel et de poivre.
6. Enrober les rouleaux de poulet dans la marinade préparée.
7. Frire les rouleaux dans l'huile de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
8. Servez les rouleaux de poulet avec vos garnitures préférées.

Les rouleaux de poulet sont la proposition parfaite pour un repas savoureux et copieux. Une recette facile à préparer plaira sûrement à tout le monde.

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À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET

En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.