Pancakes au Nutella - une proposition sucrée à tout moment de la journée
Les crêpes sont l'un des plats les plus polyvalents au monde. Ils sont connus dans pratiquement toutes les cultures, ne différant que par les nuances des ingrédients et la manière de servir. Ils sont légers, faciles à préparer et extrêmement polyvalents. Les crêpes peuvent être à la fois sucrées et salées - il suffit de changer la garniture pour changer complètement le caractère du plat. L'une des variantes sucrées les plus populaires des crêpes sont celles au Nutella . Le Nutella , une pâte à tartiner au chocolat et aux noisettes, est l'une des pâtes à tartiner les plus populaires au monde. Cette masse crémeuse et sucrée se marie parfaitement avec des crêpes délicates et fines, créant une combinaison irrésistible. Cette proposition est l'idée parfaite pour un dîner sucré, un dessert après le repas principal et même un petit-déjeuner luxueux pour le week-end.
Ingrédients:
- 250 g (8,8 oz) de farine de blé
- 500 ml (2,1 tasses ) de lait
- 3 oeufs
- Pincée de sel
- 2 cuillères à soupe d'huile
- Nutella à volonté
Instructions:
- Dans un grand bol, mélanger la farine et une pincée de sel.
- Ajouter les œufs dans le bol et commencer à verser lentement le lait en remuant constamment pour éviter les grumeaux.
- Lorsque la masse est lisse, ajouter l'huile et bien mélanger.
- Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Une fois chaud, appliquez une fine couche de pâte et étalez-la uniformément en faisant tourner la poêle.
- Faites cuire la crêpe d'un côté pendant environ 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retournez-la et faites cuire l'autre côté.
- Répétez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte.
- du Nutella dessus et roulez ou pliez comme vous le souhaitez. Vous pouvez également les saupoudrer de sucre en poudre ou de tout autre ajout.
Temps de préparation: 30 min
Temps de cuisson: 15 min
Macro nutriments pour 100 grammes
Calories: 229.42 kcal
Glucides: 29.3 g
Protéines: 5.78 g
Lipides: 9.9 g
À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET
En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.