Pancakes aux bananes et au chocolat: Sweet Morning Luxury
Imaginez une matinée tranquille. Le soleil commence à briller à travers la fenêtre et l'arôme du café fraîchement infusé flotte dans l'air. Vos premières pensées tournent peut-être autour de votre liste de choses à faire pour la journée, mais si vous optiez plutôt pour un moment de luxe sucré ? Délicieux, doux et confortable - c'est le matin des crêpes aux bananes et au chocolat. Ce plat est une combinaison parfaite de crêpes délicates et moelleuses, de bananes mûres et sucrées et de chocolat fondu. C'est une combinaison aussi satisfaisante qu'elle en a l'air. Touchant dans sa simplicité, mais assez spécial pour rendre les matins ordinaires inoubliables. Les crêpes sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines du monde entier. Ils sont simples, polyvalents et peuvent être servis de plusieurs façons, mais aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur la version sucrée. La combinaison de bananes et de chocolat est un accord classique qui ne déçoit jamais. Les bananes ajoutent une douceur naturelle tandis que le chocolat ajoute de la profondeur et de la richesse. Tout cela crée une harmonie de saveurs difficile à battre. Vous n'avez besoin d'aucune compétence particulière pour préparer ces pancakes. Juste quelques ingrédients simples, un moment de patience et prêt - vous pouvez profiter d'un petit-déjeuner fait maison et luxueux qui ravira tout le monde.
Ingrédients:
- 200 g (7 oz) de farine de blé
- 2 oeufs
- 500 ml (17 oz ) de lait
- Pincée de sel
- 2 bananes
- 100 g (3,5 onces) de chocolat noir
- Beurre pour la friture
- Sucre en poudre pour saupoudrer (facultatif)
Instructions:
- Mélanger la farine, les œufs et le sel dans un bol. Ajouter lentement le lait en remuant constamment pour obtenir une pâte à crêpe lisse. Laisser reposer 15 minutes.
- Pendant ce temps, coupez les bananes en fines tranches et le chocolat en petits morceaux.
- Faire chauffer la poêle, ajouter un peu de beurre. Lorsque la poêle est chaude, versez une partie de la pâte, étalez-la uniformément, faites-la frire jusqu'à ce qu'elle soit dorée des deux côtés. Répétez jusqu'à épuisement de la pâte.
- Étalez les tranches de banane et le chocolat sur la crêpe finie et roulez-la.
- Saupoudrer de sucre en poudre avant de servir. Bon appétit!
Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisson: 25 min
Macro nutriments pour 100 grammes
Calories: 229.42 kcal
Glucides: 29.3 g
Protéines: 5.78 g
Lipides: 9.9 g
À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET
En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.