Jarret de porc à la bière - une tradition gustative venue tout droit du cœur de la Pologne

Le jarret de porc à la bière est l'une des spécialités polonaises traditionnelles, qui est indissociablement associée à un copieux repas fait maison. Ce plat simple mais très savoureux est un symbole de l'hospitalité et de la cuisine polonaise. Le jarret de porc, c'est-à-dire l'os de porc avec de la viande, est généralement servi avec de la choucroute et des pommes de terre au four, ce qui crée un plat à part entière et copieux . Insolite dans sa simplicité, le jarret à la bière est extrêmement savoureux et aromatique en même temps. Le secret réside dans une longue cuisson à la bière, qui donne à la viande un goût et une odeur uniques. Le processus de cuisson lui-même est très simple, mais il demande de la patience. En retour, nous obtenons une viande si tendre qu'elle se désagrège littéralement.

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Nos plans sont adaptés à vos besoins, vous n'avez donc pas à vous soucier des détails. Tout ce que vous avez à faire, c'est préparer, manger et savourer les aliments sains et savoureux que nous vous suggérons.
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Ingrédients:

  • 2 jarrets de porc
  • 1 litre de bière légère
  • 2 oignons
  • 4 gousses d'ail
  • 2 feuilles de laurier
  • 4 grains de piment
  • Sel et poivre au goût

Instructions:

  1. Pelez l'oignon et l'ail, puis coupez-les en cubes épais.
  2. Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  3. Assaisonnez les jarrets de porc avec du sel et du poivre, puis ajoutez-les à la casserole. Frire de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit doré.
  4. Lorsque les jarrets de porc sont dorés, versez la bière dans la marmite. Ajouter les feuilles de laurier et le piment de la Jamaïque.
  5. Cuire les jarrets de porc à couvert à feu doux pendant environ 2-3 heures, jusqu'à ce que la viande devienne très tendre.
  6. En fin de cuisson, vérifier le goût et assaisonner de sel et de poivre si nécessaire.
  7. Les jarrets de porc prêts sont servis avec vos ajouts préférés, comme des pommes de terre au four et de la choucroute.

Temps de préparation: 30 min

Temps de cuisson: 2 h

Macro nutriments pour 100 grammes

Calories: 46.4 kcal

Glucides: 10.6 g

Protéines: 1 g

Lipides: 0 g

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À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET

En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.

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