Beseekook: Kuninglik delikatess koheva üllatusega

Kui kuuleme sõna "beseekook", mõtleme kohe kergele ja õrnale koogile, mis lausa sulab suus. Õrn besee, mis on selle koogi aluseks, sobib suurepäraselt taustaks erinevatele lisanditele – alates koorest, läbi puuviljade ja lõpetades tumeda šokolaadiga. See kook on tõeline kulinaarne meistriteos ja selle valmistamine on puhas nauding igale küpsetamissõbrale Beseekook pole mitte ainult ainulaadne maitsekombinatsioon, vaid ka tõeline silmailu. Besee, puuviljad, vahukoor – kõik see loob pildi, mis on sama ahvatlev kui koogi enda maitse. Kuid ära lase välimusel end petta – seda kooki on nii lihtne teha kui ilus vaadata!

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 6 valku (umbes 210 g - 7,4 untsi)
• 300 g tuhksuhkrut (10,6 untsi)
• näputäis soola
• 500 ml koort 30% (17 fl untsi)
• 2 supilusikatäit tuhksuhkrut
• 1 tl vaniljeekstrakti
• 500 g vaarikaid (1,1 naela )
• 100 g tumedat šokolaadi (3,5 untsi)

Juhised:

1. Vahusta munavalged näputäie soolaga tugevaks vahuks.
2. Järk-järgult, jätkates peksmist, lisage tuhksuhkur.
3. Pane munavalged kahe ümmarguse, ca 20 cm läbimõõduga pannkoogi kujul küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.
4. Küpseta 100 kraadini C (212F) eelsoojendatud ahjus 1,5-2 tundi.
5. Vahepeal vahusta koor tuhksuhkru ja vaniljeekstraktiga.
6. Tõsta jahtunud beseed üksteise peale, kihiti vahukoore ja vaarikatega. Laota peale ülejäänud puuviljad ja vala peale sulašokolaad.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.