Banaanileiva retsept
Banaanileib: niiske, maitsev, maitsva banaanimaitsega! Kas teil on küpseid banaane, mida te ei taha raisata? Meie banaanileiva retsept võimaldab teil neid maitsvalt kasutada. See mõnusa banaanimaitsega niiske, aromaatne leib on ideaalne viis küpsete banaanide ärakasutamiseks! Banaanileib on suurepärane pakkumine magusaks maiustamiseks või hommikusöögiks. Meie retseptist saadakse pehme tekstuuriga leib, millel on intensiivne banaanimaitse ja kerge magusus. See on suurepärane võimalus nautida puuvilju erinevas maitsvas versioonis. Banaanileiva valmistamine on lihtne ega nõua palju tööd. Lihtsalt sega küpsed banaanid ülejäänud koostisosadega, vala tainas vormi ja küpseta ahjus. Mõne aja pärast täitub teie kodu banaanide aroomiga ja banaanileib on maitsmiseks valmis. Proovige meie banaanileiva retsepti ja nautige selle niisket, aromaatset struktuuri ja banaani maitsvat maitset. . See on ideaalne viis küpsed banaanid ära kasutada ja maitsvat küpsetust nautida!
Koostis:
- 3 küpset banaani, purustatud kahvliga
- 150 g (5,5 untsi) suhkrut
- 1 muna
- 60 g (2 untsi) võid, sulatatud
- 180 g (3 untsi) nisujahu
- 1 tl küpsetuspulbrit
- 1/2 tl söögisoodat
- Näputäis soola
- Soovi korral: lisamiseks pähklid, rosinad, šokolaad
Juhised:
- Sega kausis püreestatud banaanid, suhkur, muna ja sulatatud või.
- Lisa jahu, küpsetuspulber, sooda ja näpuotsaga soola. Segage hoolikalt, kuni koostisosad on segunenud.
- Soovi korral lisa taignale meelepäraselt pähkleid, rosinaid, šokolaaditükke või muid lisandeid.
- Vala tainas küpsetuspaberiga kaetud vormi.
- Küpseta banaanileiba eelkuumutatud ahjus 180°C (356°F) juures umbes 50–60 minutit, kuni see on kohev ja kergelt kuldne.
- Eemaldage leib ahjust ja laske sellel enne viilutamist jahtuda.
Kokkuvõte
Banaanileib on ideaalne pakkumine intensiivse banaanimaitsega magustoitude austajatele. Selle valmistamine on äärmiselt lihtne ja lõpptulemus rõõmustab teie lähedasi. See kohev ja aromaatne leib sobib suurepäraselt vahepalaks pärastlõunatee kõrvale või magusaks maiuspalaks hommikusöögiks. Erinevate lisanditega, nagu pähklid, rosinad või šokolaad, lisamine annab banaanileivale lisamaitset ja krõmpsuvat struktuuri. . Samuti saate suhkru kogust vastavalt oma eelistustele reguleerida, kui eelistate seda vähem magusat. Kui tunnete ahjust levivat imelist aroomi ja näete, et leib muutub kuldseks, ootate pikisilmi, võta see välja. Pidage aga meeles, et enne leiva viilutamist tuleks see maha jahutada, et sees olev struktuur stabiliseeruks. Serveeri banaanileiba soojalt või külmalt - mõlemal juhul maitseb see mõnusalt. Saate seda serveerida eraldi või niristada seda kerge šokolaadiglasuuriga või isegi määrida maapähklivõiga, et saada rohkem maitset ja tekstuuri. See banaanileiva retsept on suurepärane viis küpsed banaanid ära kasutada. sageli kodus. Ärge raisake neid, vaid looge midagi ainulaadset ja maitsvat. Toiduvalmistamine pole mitte ainult puhas vajadus, vaid ka kunst, mis võimaldab katsetada ja nautida kulinaarseid elamusi. Seda banaanileiba valmistades saate oma loovusele vabad käed anda ja nautida maitset, mis viib teid suulae paradiisi. Naudi oma einet!
Valmistamisaeg: 40 min
Küpsetusaeg: 1 h
Makrotoitained 100 grammi kohta
Kalorid: 234 kcal
Süsivesikud: 35 g
Valgud: 4 g
Rasvad: 8.7 g
Minust
ning lühike lugu LEET DIETist
Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.
