Яблучні млинці: класична насолода зі смаком дитинства

Пам’ятаєте запах свіжосмаженого яблучного пирога, який витав у повітрі тими осінніми днями в будинку бабусі? Ці прості, але неймовірно смачні десерти – справжнє втілення тепла та любові. Смак цих млинців - це есенція нашого дитинства, повертаючи нас у часи тих безтурботних днів. Приготувати млинці з яблуками так само просто, як і складний їх смак. Вони ідеально підходять для сніданку, десерту або навіть полудня. Їх можна подавати як гарячими, так і холодними, зі збитими вершками, джемом або посипавши цукровою пудрою – як би ви їх не подавали, вони завжди смакують чудово.

Яблучні млинці: класична насолода зі смаком дитинства
Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Інгредієнти:

  • 4 великих яблука
  • 2 яйця
  • 100 г (3,5 унції) цукру
  • 150 г (5,3 унції) пшеничного борошна
  • 1/2 чайної ложки кориці
  • 1/2 чайної ложки розпушувача
  • Дрібка солі
  • Масло для смаження

Інструкції:

  1. Яблука почистити і натерти на тертці з великими отворами. Відкласти.
  2. У великій мисці збийте яйця з цукром до злегка пишної маси.
  3. До яєчної суміші додайте борошно, корицю, розпушувач і сіль. Все ретельно перемішуємо.
  4. Додати в масу терті яблука і перемішати до з’єднання всіх інгредієнтів.
  5. Розігрійте олію в сковороді на середньому вогні. Ложкою викладаємо частини тіста на сковороду і обсмажуємо до золотистої скоринки з двох сторін.
  6. Перекладіть котлети на тарілку, застелену паперовими рушниками, щоб стік зайвий жир.

Час підготовки: 20 min

Час готування: 15 min

Макроелементи на 100 грам

Калорії: 200 kcal

Вуглеводи: 34 g

Білки: 5.2 g

Жири: 4.8 g

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Picture of me as ballerina and aerial artist