Банановий торт: ароматний десерт для кожного

Якщо щось може повернути нас у дитинство одним укусом, то це банановий пиріг. Цей солодкий ароматний десерт є одним із найпростіших у приготуванні, а його смак завжди незабутній. В основі цього торта лежить найскромніший із фруктів: банан. Банановий торт — це справжнє диво: вологий, густий і насичений смаком. У кожному шматку ми відчуваємо інтенсивний солодкий смак банана, який ідеально збалансований хрусткою скоринкою тіста. Чи є щось краще, щоб подати на десерт або як закуску протягом дня? Цей рецепт бананового торта дуже простий і вимагає лише кількох основних інгредієнтів. Це ідеальне блюдо для приготування, якщо у вас є кілька стиглих бананів, які виглядають не дуже апетитно, але ідеально підходять для запікання!

Банановий торт: ароматний десерт для кожного
Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Інгредієнти:

  • 3 стиглих банана
  • 200 г пшеничного борошна (7 унцій)
  • 150 г цукру (5,3 унції)
  • 125 г вершкового масла (4,4 унції)
  • 2 яйця
  • 1 чайна ложка розпушувача
  • 1 чайна ложка соди
  • 1 чайна ложка ванільного екстракту

Інструкції:

  1. Розігрійте духовку до 180 градусів C (356 градусів F). Підготуйте форму для випічки, змастивши її маслом і присипавши борошном.
  2. У мисці збити масло з цукром до кремоподібного стану. Додайте яйця по одному, ретельно перемішуючи після кожного додавання.
  3. Банани очистіть і розімніть в пюре. Додайте в миску з маслом і яйцями.
  4. Просійте в миску борошно, розпушувач і соду. Акуратно перемішайте інгредієнти.
  5. Перекласти тісто в підготовлену форму. Поставте в духовку та випікайте приблизно 60 хвилин, доки пиріг не стане золотистим і шпажка не вийде чистою, якщо її вставити в центр торта.
  6. Дайте торту охолонути, перш ніж нарізати.

Час підготовки: 15 min

Час готування: 1 h

Макроелементи на 100 грам

Калорії: 317.8 kcal

Вуглеводи: 42 g

Білки: 1.9 g

Жири: 15.8 g

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Picture of me as ballerina and aerial artist