Банановий торт: ароматний десерт для кожного
Якщо щось може повернути нас у дитинство одним укусом, то це банановий пиріг. Цей солодкий ароматний десерт є одним із найпростіших у приготуванні, а його смак завжди незабутній. В основі цього торта лежить найскромніший із фруктів: банан. Банановий торт — це справжнє диво: вологий, густий і насичений смаком. У кожному шматку ми відчуваємо інтенсивний солодкий смак банана, який ідеально збалансований хрусткою скоринкою тіста. Чи є щось краще, щоб подати на десерт або як закуску протягом дня? Цей рецепт бананового торта дуже простий і вимагає лише кількох основних інгредієнтів. Це ідеальне блюдо для приготування, якщо у вас є кілька стиглих бананів, які виглядають не дуже апетитно, але ідеально підходять для запікання!
Інгредієнти:
- 3 стиглих банана
- 200 г пшеничного борошна (7 унцій)
- 150 г цукру (5,3 унції)
- 125 г вершкового масла (4,4 унції)
- 2 яйця
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 чайна ложка соди
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
Інструкції:
- Розігрійте духовку до 180 градусів C (356 градусів F). Підготуйте форму для випічки, змастивши її маслом і присипавши борошном.
- У мисці збити масло з цукром до кремоподібного стану. Додайте яйця по одному, ретельно перемішуючи після кожного додавання.
- Банани очистіть і розімніть в пюре. Додайте в миску з маслом і яйцями.
- Просійте в миску борошно, розпушувач і соду. Акуратно перемішайте інгредієнти.
- Перекласти тісто в підготовлену форму. Поставте в духовку та випікайте приблизно 60 хвилин, доки пиріг не стане золотистим і шпажка не вийде чистою, якщо її вставити в центр торта.
- Дайте торту охолонути, перш ніж нарізати.
Час підготовки: 15 min
Час готування: 1 h
Макроелементи на 100 грам
Калорії: 317.8 kcal
Вуглеводи: 42 g
Білки: 1.9 g
Жири: 15.8 g
Про мене
Коротка історія про LEET DIET
Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.