Відкрийте для себе секрети приготування полуничного тірамісу - рецепт унікального десерту

Полуничне тірамісу – унікальний десерт, який поєднує традиції італійської кухні з соковитим смаком польської полуниці. Цей рецепт – чудова пропозиція для літнього десерту, який порадує не лише смаком, але й подачею. Полуничне тірамісу - це десерт, який неодмінно здивує ваших гостей і стане справжнім хітом будь-якої домашньої вечірки.

Відкрийте для себе секрети приготування полуничного тірамісу - рецепт унікального десерту
Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Інгредієнти:

  • 9 довгастих печива - приблизно 85 г (3 унції)
  • 100 мл звареного еспресо (3,4 рідкої унції)
  • 30 мл вина Амаретто або Марсала (1 рідка унція)
  • 250 г сиру маскарпоне - маленька упаковка (8,8 унцій)
  • 120 г солодких вершків 30% (4,2 унції)
  • 30 г цукрової пудри - 3 рівні столові ложки (1 унція)
  • 1 крем-фікс або 9 г глюкози (0,3 унції)
  • 3 рівні столові ложки какао - приблизно 30 г (1 унція)
  • приблизно 200 г полуниці (7 унцій)

Інструкції:

  1. Зваріть 100 мл кави еспресо і додайте до нього 30 мл лікеру Амаретто або вина Марсала. Залиште остигати.
  2. Опустіть печиво в охолоджену каву з лікером на дві секунди, потім розламайте навпіл і викладіть на дно чашки.
  3. На бісквіти викладіть шар крему, посипте трохи какао і викладіть половину промитої і нарізаної полуниці.
  4. Повторіть процес з іншими шарами печива, крему та полуниці.
  5. Готове полуничне тірамісу поставте в холодильник мінімум на 2 години перед подачею.

Час підготовки: 1 h

Час готування: 2 h

Макроелементи на 100 грам

Калорії: 280.2 kcal

Вуглеводи: 24.4 g

Білки: 4.7 g

Жири: 18.2 g

Ми робимо плани харчування, що допомагають досягти ваших цілей
Наші плани адаптовані до ваших потреб, тому вам не потрібно хвилюватися про деталі. Все, що вам потрібно зробити, це приготувати, споживати та насолоджуватися здоровою та смачною їжею, яку ми пропонуємо.
Application preview

Про мене
Коротка історія про LEET DIET

Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Picture of me as ballerina and aerial artist