พายลูกแพร์
เค้กลูกแพร์เป็นเค้กผลไม้คลาสสิกอย่างแท้จริง รสชาติที่ละเอียดอ่อนและหอมหวานพร้อมกลิ่นลูกแพร์เล็กน้อยเป็นข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ชื่นชอบของหวาน และความเรียบง่ายในการเตรียมทำให้เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกโอกาส ตั้งแต่การดื่มชาทุกวัน การพบปะสังสรรค์ในครอบครัว ไปจนถึงวันหยุด พายกับลูกแพร์จะเป็นที่นิยมเสมอ ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่มีรสชาติละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนมาก พวกเขาไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยให้วิตามินและไฟเบอร์จำนวนมากแก่เรา ลูกแพร์ในเค้กจะหวานยิ่งขึ้น และเนื้อสัมผัสที่นุ่มของมันก็เข้ากันได้ดีกับเค้ก ไม่มีการปฏิเสธว่าการทำเค้กของคุณเองนั้นมีบางสิ่งที่มหัศจรรย์ กลิ่นหอมของเค้กอบสดใหม่ที่อบอวลไปทั่วทั้งบ้านเป็นสิ่งที่ทำให้เรานึกถึงบ้าน ครอบครัว และเวลาที่ใช้ร่วมกัน พายลูกแพร์ที่มีรสชาติและกลิ่นที่ละเอียดอ่อนเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการอบที่บ้าน ก่อนที่เราจะเริ่ม ควรสังเกตว่าควรใช้ลูกแพร์ที่สุก แต่ไม่แฉะในการทำพายนี้ พวกเขาทำให้เค้กของเรามีความหวานและความสม่ำเสมอที่เหมาะสม และตอนนี้โดยไม่ต้องกังวลใจต่อไป เรามาดูสูตรกันเลย
วัตถุดิบ:
- ลูกแพร์ขนาดใหญ่ 3 ลูก
- แป้งสาลี 250 ก. (8.8 ออนซ์)
- น้ำตาล 200 กรัม (7 ออนซ์)
- เนย 125 ก. (4.4 ออนซ์)
- ไข่ 4 ฟอง
- ผงฟู 1 ช้อนชา
- อบเชย 1 ช้อนชา
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- น้ำตาลผงสำหรับโรย (ไม่จำเป็น)
คำแนะนำ:
- ปอกเปลือกลูกแพร์ เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ
- ละลายเนยแล้วพักไว้ให้เย็น
- ในชามขนาดใหญ่ รวมแป้ง, น้ำตาล, ผงฟู, อบเชยและเกลือ
- ตอกไข่ใส่ชามอีกใบแล้วตีจนขึ้นฟูเล็กน้อย
- ใส่เนยเย็นลงในไข่คนให้เข้ากันตลอดเวลา
- ค่อย ๆ เติมส่วนผสมแห้งลงในส่วนผสมเปียก ผสมเบา ๆ หลังจากเติมแต่ละครั้ง
- เมื่อส่วนผสมเข้ากัน ใส่ลูกแพร์ที่สับแล้ว ค่อยๆ ผสมให้เข้ากัน
- ย้ายแป้งไปยังถาดอบที่ทาไขมันไว้ก่อนหน้านี้แล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 ° C (356 ° F) ประมาณ 60 นาที หรือจนแห้งโดยใช้ไม้เสียบ
- หลังจากอบเค้กให้เย็นและโรยด้วยน้ำตาลผงก่อนเสิร์ฟ
เวลาเตรียม: 30 min
เวลาทำอาหาร: 1 h30 min
สารอาหารแมโคร ต่อ 100 กรัม
แคลอรี่: 64.44 kcal
คาร์โบไฮเดรต: 15.46 g
โปรตีน: 0.38 g
ไขมัน: 0.12 g
เกี่ยวกับฉัน
และเรื่องราวสั้นเกี่ยวกับ LEET DIET
เป็นที่สนใจของผมในการรักษาพลังงานที่ดีต่อสุขภาพอยู่เสมอในฐานะเชอร์โรแกรฟเฟอร์และยิมนาสายลม แต่การควบคุมอาหารเป็นงานอดิเรกของฉัน แต่ฉันไม่เคยสนุกกับมันจริงๆจนกว่าฉันจะค้นพบความคิดเห็นของ Keto diet หลังจากอ่านหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายเราและประโยชน์ของอาหารที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตสูงฉันตัดสินใจลอง และฉันไม่เคยมองหลับ ไลฟ์สไตล์ของ Keto เร็วทันใจกลายเป็นความชื่นชอบของฉันและฉันเริ่มทดลองสูตรอาหารและแผนอาหารใหม่ ๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจที่จะแบ่งปันความรู้ของฉันกับโลกและสร้าง Leet Diet ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่มีสูตรอาหารที่อร่อยและเหล่านักออกกำลังกายที่มองหาวิธีในการรับประทานอาหารที่เป็นสุขภาพ
