Kulinárska cesta do srdca domácej kuchyne: Tajomstvá prípravy pečenej krkovičky

Pečená krkovička patrí k jedlám, ktoré nám pripomínajú domáce teplo a chuť. Je to jedlo, ktoré nielen skvele chutí, ale zároveň prináša spomienky na rodinné večere, slávnostné stoly a radostné stretnutia. V tomto článku sa s vami chceme podeliť o náš osvedčený, univerzálny recept na pečenú krkovičku. Je to jedlo, ktoré sa môže podávať teplé ako hlavný prvok večere, ale aj studené, nakrájané na plátky, ako súčasť občerstvenia alebo sendvičov.

Kulinárska cesta do srdca domácej kuchyne: Tajomstvá prípravy pečenej krkovičky
Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele
Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.
Application preview

Ingrediencie:

  • Približne 1,5 kg (53 oz) bravčovej krkovičky
  • 6 strúčikov cesnaku - asi 30 g (1 oz)
  • Korenie a bylinky: 3 ploché čajové lyžičky majoránu; 2 ploché čajové lyžičky soli; plochá lyžička semien korenia a koriandra; pol lyžičky rasce

Inštrukcie:

  1. Mäso umyte pod tečúcou studenou vodou a osušte papierovou utierkou.
  2. Mäso previažeme niťou na pečenie mäsa.
  3. Ošúpte a nakrájajte 6 strúčikov cesnaku.
  4. Roztlačte cesnak na pastu s korením.
  5. Mäso natrieme kašou z pripraveného korenia.
  6. Mäso pevne zabaľte do fólie a dajte do chladničky aspoň na šesť hodín.
  7. V deň pečenia odstráňte fóliu a vložte mäso do nálevu na pečenie.
  8. Mäso pečieme v rúre vyhriatej na 160 stupňov 2 hodiny a 20 minút.

Čas prípravy: 20 min

Čas varenia: 2 h20 min

Makroživiny na 100 gramov

Kalórie: 262.2 kcal

Sacharidy: 0 g

Bielkoviny: 27.3 g

Tuky: 17 g

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele
Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.
Application preview

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.

Picture of me as ballerina and aerial artist