Objavte chuť jesene: Pečeň s jablkom – rýchly a lacný recept na večeru

Pečeň s jablkom je jedlo, ktoré spája jednoduchosť prípravy s rafinovanou chuťou. Ide o dokonalý recept na rýchlu a lacnú večeru, ktorá uspokojí tak milovníkov domácej kuchyne, ako aj tých, ktorí hľadajú nové kulinárske zážitky. Pečeň s jablkom sa vďaka svojej všestrannosti hodí ako na každodennú večeru, tak aj na špeciálnu príležitosť. Jednou z kľúčových ingrediencií tohto jedla sú jablká, ktoré jedlu dodávajú jedinečnú, jemne sladkú chuť. Sú tajomstvom tohto receptu, dodávajú mu charakter a originalitu. V kombinácii s jemnou pečienkou vytvárajú harmóniu chutí, ktorej je ťažké odolať. Navyše, pečeň s jablkom je jedlo, ktoré sa dá pripraviť na jednej panvici. To šetrí nielen čas, ale aj menej riadu, ktorý treba po varení umývať. Čo môže byť lepšie? Príprava pečene s jablkom si nevyžaduje špeciálne kulinárske zručnosti ani zložité ingrediencie. Stačí pár jednoduchých produktov, ktoré bežne máme doma, a môžeme si vychutnať lahodný a sýty pokrm. Odporúčame vám vyskúšať náš recept na pečeň s jablkom. Ide o jedlo, ktoré vás určite prekvapí svojou chuťou a jednoduchosťou prípravy. Dobrú chuť!

Objavte chuť jesene: Pečeň s jablkom – rýchly a lacný recept na večeru
Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele
Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.
Application preview

Ingrediencie:

  • 800 g (28,2 oz) kuracia pečeň – najlepšie kuracia
  • 400 g (14,1 oz) cibule - asi 3 menšie kúsky
  • 400 g (14,1 oz) pevných jabĺk - asi 2 menšie kúsky
  • 4 polievkové lyžice rastlinného oleja na vyprážanie
  • Korenie: bobkový list (voliteľné); 1 čajová lyžička majoránky; 1 polievková lyžica listov rozmarínu; 1 plochá lyžička soli; 1/2 plochej lyžičky korenia

Inštrukcie:

  1. Vyčistite pečeň od žíl a tuku. Ak používate kuraciu pečeň, nemusíte ju krájať na menšie kúsky.
  2. Kúsky pečene dáme na dobre rozohriatu panvicu s tukom. Smažte ich z oboch strán asi jeden a pol až dve minúty, kým jemne nezhnednú.
  3. Pripravte si cibuľu. Ošúpeme a nakrájame na tenké pierka. Pridajte na panvicu a varte asi 20 minút, kým nie sú sklovité a zlatohnedé.
  4. Pripravte si jablká. Rozrežte ich na polovicu pozdĺž semenného hniezda. Každú polovicu nakrájajte na štyri alebo viac zvonov. Odstráňte úlomky jadra, ako aj stopky a stopky.
  5. Pridajte jablká na panvicu s cibuľou. Pridajte aj lyžičku majoránu a lístkov rozmarínu. Pokračujte vo varení 10 minút.
  6. Keď kúsky jabĺk mierne zhnednú, vložte pečeň späť do panvice. Posypeme korením a prikryjeme pokrievkou. Pokrm dusíme asi 15 minút.
  7. Po vybratí panvice z horáka osolíme pečienky s jablkami. Potom by sa miska mala jemne premiešať.

Čas prípravy: 25 min

Čas varenia: 40 min

Makroživiny na 100 gramov

Kalórie: 173 kcal

Sacharidy: 5 g

Bielkoviny: 27 g

Tuky: 5 g

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele
Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.
Application preview

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.

Picture of me as ballerina and aerial artist