Recept na kuracie rolky

Kuracie rolky sú chutné a nenáročné na prípravu. Suroviny, ktoré naň potrebujeme, nájdeme vo väčšine obchodov s potravinami a samotná príprava nezaberie veľa času. Kuracie rolky sú ideálne na teplý obed či večeru, ale aj na párty s priateľmi. V článku nižšie nájdete recept na kuracie rolky a kroky potrebné na ich prípravu.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 4 kuracie filety
• 8 plátkov šunky
• 8 plátkov žltého syra
• 1 polievková lyžica horčice
• 1 polievková lyžica majonézy
• 1 strúčik cesnaku
• soľ a korenie podľa chuti
• zeleninový olej

Inštrukcie:

1. Kuracie filety dôkladne umyte a osušte.
2. Každý filet osolíme a okoreníme.
3. Na každý filet položíme 2 plátky šunky a 2 plátky syra.
4. Filety zvinieme do roliek a previažeme kuchárskou niťou.
5. V miske zmiešame horčicu, majonézu, prelisovaný cesnak a trochu soli a korenia.
6. Kuracie rolky natrieme v pripravenej marináde.
7. Závitky opečieme na oleji z každej strany dozlatista.
8. Kuracie rolky podávajte s obľúbenou polevou.

Kuracie rolky sú perfektnou ponukou pre chutné a sýte jedlo. Recept na jednoduchú prípravu osloví určite každého.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.