Kuracie paličky v sladkokyslej omáčke

Kuracie paličky v sladkokyslej omáčke sú pokrmom, ktorý môže vziať naše chuťové poháriky na exotickú cestu. Jeho korene treba hľadať v čínskej kuchyni, kde sa s chuťou podávajú sladkokyslé jedlá. Kuracie paličky sú obľúbené nielen medzi deťmi, ale aj dospelými. Sú lacné, chutné a hlavne univerzálne. Môžeme ich pripraviť na mnoho spôsobov a jeden z nich, teda v sladkokyslej omáčke, je naozaj jedinečný. Sladkosť ananásu dokonale ladí s korenistou chuťou sójovej omáčky a octu a vytvára tak úžasnú kombináciu, ktorá poteší nejedného gurmána. Tento recept na kuracie paličky v sladkokyslej omáčke je návrhom na večeru, ktorá vás určite prekvapí svojou rozmanitosťou chutí.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 6 kuracích paličiek (asi 1 kg, 2,2 libry )
• 1 malá plechovka ananásu v sirupe (asi 235 g, 8,3 oz)
• 4 polievkové lyžice sójovej omáčky (60 ml)
• 2 polievkové lyžice ryžového octu (30 ml)
• 3 polievkové lyžice hnedého cukru (45 g, 1,5 oz)
• 1 polievková lyžica zemiakovej múky (15 g, 0,5 oz)
• 2 polievkové lyžice rastlinného oleja (30 ml)
• Soľ podľa chuti
• Paprika podľa chuti

Inštrukcie:

1. Predhrejte rúru na 180 stupňov C (356 F). Kuracie paličky umyjeme, osušíme a dochutíme soľou a korením.
2. Na panvici rozohrejeme olej a paličky opečieme z každej strany dozlatista.
3. Tyčinky po usmažení vložíme do rúry na pečenie a vložíme do rúry na cca 30 minút.
4. Medzitým si pripravíme omáčku. Nalejte konzervovaný ananásový sirup, sójovú omáčku, ryžový ocot a cukor do malej misky. Všetko dôkladne premiešame.
5. Ananás nakrájame na malé kúsky.
6. Po 30 minútach paličky vyberieme z rúry, prelejeme omáčkou a posypeme nakrájanými ananásmi. Všetko spolu pečieme ešte asi 15 minút.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.