Palacinky s Nutellou - sladká ponuka na akúkoľvek dennú dobu
Palacinky sú jedným z najuniverzálnejších jedál na svete. Sú známe prakticky v každej kultúre, líšia sa len nuansami ingrediencií a spôsobom podávania. Sú ľahké, ľahko sa pripravujú a mimoriadne všestranné. Palacinky môžu byť sladké aj slané - stačí zmeniť náplň a úplne zmeniť charakter jedla. Jednou z najobľúbenejších sladkých variant palaciniek sú tie s Nutellou . Nutella , čokoládová oriešková nátierka, je jednou z celosvetovo najobľúbenejších nátierok. Táto krémová, sladká hmota sa perfektne hodí k jemným tenkým palacinkám a vytvára tak neodolateľnú kombináciu. Tento návrh je dokonalým nápadom na sladkú večeru, dezert po hlavnom jedle a dokonca aj luxusné raňajky na víkend.
Ingrediencie:
- 250 g (8,8 oz) pšeničnej múky
- 500 ml (2,1 šálky ) mlieka
- 3 vajcia
- Štipka soli
- 2 polievkové lyžice oleja
- Nutella podľa želania
Inštrukcie:
- Vo veľkej mise zmiešajte múku a štipku soli.
- Do misky pridajte vajcia a za stáleho miešania začnite pomaly prilievať mlieko, aby nevznikli hrudky.
- Keď je hmota hladká, pridáme olej a dobre premiešame.
- Zahrejte nepriľnavú panvicu na strednom ohni. Po zahriatí naneste tenkú vrstvu cesta a rovnomerne rozotrite otáčaním panvice.
- Palacinku pečieme z jednej strany asi 1-2 minúty dozlatista, potom otočíme a dopečieme druhú stranu.
- Postup opakujte, kým sa vám neminie cesto.
- na ňu Nutellu a zrolujte alebo preložte podľa potreby. Môžete ich dodatočne posypať práškovým cukrom alebo akýmikoľvek prísadami.
Čas prípravy: 30 min
Čas varenia: 15 min
Makroživiny na 100 gramov
Kalórie: 229.42 kcal
Sacharidy: 29.3 g
Bielkoviny: 5.78 g
Tuky: 9.9 g
O mne
A krátky príbeh o LEET DIET
Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.
