Receita de Rolo de Frango

Rolinhos de frango são um prato saboroso e fácil de preparar. Os ingredientes de que precisamos podem ser encontrados na maioria dos supermercados, e o preparo em si não leva muito tempo. Os rolos de frango são perfeitos para um almoço ou jantar quente, bem como para uma festa com amigos. No artigo abaixo você encontra a receita dos rolinhos de frango e os passos necessários para prepará-los.

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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.

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Ingredientes:

• 4 filés de frango
• 8 fatias de presunto
• 8 fatias de queijo amarelo
• 1 colher de sopa de mostarda
• 1 colher de sopa de maionese
• 1 dente de alho
• Sal e pimenta a gosto
• óleo vegetal

Instruções:

1. Lave e seque bem os filés de frango.
2. Sal e pimenta cada filé.
3. Coloque 2 fatias de presunto e 2 fatias de queijo em cada filé.
4. Enrole os filés em rolinhos e amarre com linha de cozinha.
5. Em uma tigela, misture a mostarda, a maionese, o alho espremido e um pouco de sal e pimenta.
6. Cubra os rolinhos de frango na marinada preparada.
7. Frite os rolinhos em óleo de cada lado até dourar.
8. Sirva os rolinhos de frango com suas coberturas favoritas.

Rolinhos de frango são a proposta perfeita para uma refeição saborosa e farta. Uma receita fácil de preparar certamente agradará a todos.

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.