Coxinhas de frango em molho agridoce

Coxinhas de frango ao molho agridoce é um prato que pode levar nossas papilas gustativas a uma viagem exótica. As suas raízes devem ser procuradas na cozinha chinesa, onde os pratos agridoces são servidos com avidez. As coxinhas de frango são as preferidas não só das crianças, mas também dos adultos. São baratos, saborosos e, acima de tudo, universais. Podemos prepará-los de várias maneiras, e uma delas, ou seja, em molho agridoce, é realmente única. A doçura do abacaxi combina perfeitamente com o sabor picante do molho de soja e do vinagre, criando uma combinação incrível que fará as delícias de muitos gourmets. Esta receita de Coxinhas de frango em molho agridoce é uma proposta para um jantar que com certeza irá surpreendê-lo pela variedade de sabores.

Coxinhas de frango em molho agridoce
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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.
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Ingredientes:

  • 6 coxas de frango (cerca de 1 kg, 2,2 lbs )
  • 1 lata pequena de abacaxi em calda (cerca de 235g, 8,3 onças)
  • 4 colheres de sopa de molho de soja (60ml)
  • 2 colheres de sopa de vinagre de arroz (30ml)
  • 3 colheres de sopa de açúcar mascavo (45g, 1,5 onças)
  • 1 colher de sopa de farinha de batata (15g, 0,5oz)
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal (30ml)
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto

Instruções:

  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus C (356F). Lave as coxas de frango, seque e tempere com sal e pimenta.
  2. Aqueça o óleo em uma frigideira e frite as coxas de cada lado até dourar.
  3. Depois de fritos os palitos, coloque-os num refratário e leve ao forno por cerca de 30 minutos.
  4. Enquanto isso, prepare o molho. Despeje a calda de abacaxi em lata, o molho de soja, o vinagre de arroz e o açúcar em uma tigela pequena. Misture tudo bem.
  5. Corte os abacaxis em pedaços pequenos.
  6. Passados os 30 minutos, retire as coxinhas do forno, regue com o molho e polvilhe com os ananás picados. Asse tudo junto por mais 15 minutos.

Tempo de preparação: 15 min

Tempo de cozimento: 45 min

Macronutrientes por 100 gramas

Calorias: 91.15 kcal

Carboidratos: 11.23 g

Proteínas: 6.09 g

Gorduras: 2.43 g

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.

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