Uma receita de panquecas

Panquecas fofas: uma variedade de recheios e coberturas! Gostaria de começar o dia com um delicioso e fofo café da manhã? Nossa receita simples de panquecas fofas permitirá que você prepare panquecas delicadas e elásticas, perfeitas como um doce café da manhã ou sobremesa. As panquecas fofas são um verdadeiro clássico que podem ser recheadas com uma variedade de recheios e coberturas. Pode escolher a sua fruta preferida, xaropes, compotas e até complementos salgados, como queijo ou fiambre. As possibilidades são infinitas! A preparação de panquecas fofas é simples e requer apenas alguns ingredientes. Basta misturar os ingredientes, fritar as panquecas finas em uma frigideira e recheá-las com o recheio de sua preferência. Mais tarde, poderá desfrutar da sua textura elástica e variedade de sabores. Experimente a nossa receita de panquecas fofas e aprecie o seu sabor delicado e a possibilidade de experimentar diferentes recheios. É o prato perfeito para um pequeno-almoço doce, fins-de-semana preguiçosos ou como sobremesa depois do jantar!

Uma receita de panquecas
Criamos planos de refeições que ajudam você a alcançar seus objetivos
Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.
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Ingredientes:

  • 200g (7 onças) de farinha de trigo
  • 2 ovos
  • 300ml (11 onças) de leite
  • 50g (2 onças) de manteiga, derretida
  • 1 colher de chá de açúcar
  • Pitada de sal
  • Azeite (para fritar)

Instruções:

  1. Misture a farinha, o açúcar e o sal em uma tigela.
  2. Adicione os ovos e o leite. Mexa vigorosamente até que os ingredientes estejam combinados.
  3. Adicione a manteiga derretida e misture novamente até formar uma massa lisa.
  4. Deixe a massa descansar por 15-30 minutos.
  5. Adicione um pouco de azeite à frigideira quente.
  6. Frite as panquecas em fogo médio, despejando uma porção da massa e espalhando uniformemente por toda a superfície da frigideira.
  7. Frite as panquecas dos dois lados até dourar e ficar crocante.
  8. Repita o processo até acabar toda a massa.
  9. As panquecas podem ser servidas com recheio ou complementos de sua preferência, como geléia, creme, frutas ou açúcar em pó.

Resumo

As panquecas são um prato universal popular no café da manhã, almoço ou lanches de sobremesa. Esta receita simples de panqueca permitirá que você crie panquecas delicadas e saborosas no conforto da sua cozinha. A sua preparação é fácil e rápida, e o resultado final irá satisfazer toda a família. A base das panquecas de sucesso é uma massa lisa e uniforme. Vale lembrar de misturar vigorosamente para que os ingredientes fiquem bem combinados. Deixar a massa descansar um pouco permitirá que ela descanse e adquira a consistência certa. Ao fritar panquecas, é importante untar bem a frigideira. Você pode usar azeite para um sabor delicado. Frite as panquecas em fogo médio, espalhando a massa uniformemente por toda a superfície da frigideira. A cor dourada e a textura crocante indicarão se as panquecas estão prontas. todas as panquecas serão fritas, você pode servi-las de várias maneiras diferentes. Pode usar o seu recheio preferido, como compota, natas, fruta ou açúcar em pó. Vale a pena experimentar e criar várias combinações de sabores, adequando as panquecas ao seu gosto. As panquecas são um prato que dá prazer tanto na preparação como na hora de comer. Sua flexibilidade permite criatividade e experimentação na cozinha. Esperamos que esta receita de panquecas se torne uma inspiração para a criação de pratos deliciosos e seja frequentemente apresentada à sua mesa. Desfrute de sua refeição!

Tempo de preparação: 20 min

Tempo de cozimento: 4 min

Macronutrientes por 100 gramas

Calorias: 226 kcal

Carboidratos: 28.2 g

Proteínas: 6.4 g

Gorduras: 9.7 g

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.

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