Kārtainās mīklas vistas recepte

Katram no mums ir savi mīļākie ēdieni, kas atsauc atmiņā bērnības laiku, rada smaidu sejā un liek justies kā mājās. Daudziem no mums viens no šādiem ēdieniem ir vista kārtainā mīklā. Šis ēdiens, lai arī pēc būtības ir vienkāršs, ir īsts kulinārijas šedevrs, kas apmierinās pat visprasīgākās garšas. Cālis kārtainās mīklas izstrādājumos ir recepte, kas apvieno vistas gardumu ar kraukšķīgu kārtaino mīklu. Šis ir ēdiens, ko var pasniegt pusdienās, vakariņās vai pat kā ballītes uzkodu. Pateicoties tā daudzpusībai un vienkāršai sagatavošanai, tas ir ideāls risinājums jebkuram gadījumam.

Kārtainās mīklas vistas recepte
Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Sastāvdaļas:

  • 2 glāzes smalki sagriezta vistas buljona
  • 1 glāze mīksta krējuma siera
  • 1 glāze Frank's® bifeļu mērces
  • ½ glāzes rīvēta mocarellas siera
  • ¼ glāzes kubiņos sagrieztu sarkano sīpolu
  • ½ tējkarotes svaigi maltu melno piparu
  • 1 tējkarote selerijas sāls
  • 2 gatavās kārtainās mīklas loksnes
  • 2 lieli olu dzeltenumi, saputoti
  • 1 glāze rančo mērces pasniegšanai

Instrukcijas:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C. 2 cepešpannas izklāj ar cepampapīru.
  2. Vidējā bļodā sajauciet vistas gaļu, krējuma sieru, bifeļu mērci, mocarellu, sarkano sīpolu, melnos piparus un selerijas sāli. Maisa, līdz viss ir apvienots.
  3. Izritiniet kārtaino mīklu un ar 3,5 collu apaļo griezēju no katras loksnes izgrieziet 4 apļus. Vēlreiz izrullējiet un izgrieziet tik daudz apļus, cik varat, kopā apmēram 10. Izmetiet pārējo mīklu. Uz sagatavotajām cepešpannām liek mīklas apļus.
  4. Uz katra mīklas apļa liek 1 lielu ēdamkaroti vistas pildījuma. Salokiet uz pusēm, lai izveidotu pusmēness formu. Izmantojiet dakšiņu, lai nospiestu gar visu ārējo malu, lai mīklu noslēgtu. Visu apsmērē ar sakultiem olu dzeltenumiem.
  5. Cep 12-15 minūtes, pusceļā apgriežot, līdz cepumi ir nedaudz uzpūsti un sāk brūnēt. Izņem no cepeškrāsns un ļauj tiem nedaudz atdzist.
  6. Pasniedziet līdzās siltus cepumus ar rančo mērci.
  7. Labu apetīti!

Šī recepte ir iedvesma tiem, kas meklē jaunus veidus, kā pagatavot vistas gaļu. Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis pavārs vai tikai sāc strādāt virtuvē, šī recepte ir paredzēta jums. Gatavojieties īstam garšas baudījumam!

Sagatavošanas laiks: 25 min

Gatavošanas laiks: 15 min

Makroelementi uz 100 gramiem

Kalorijas: 547 kcal

Ogļhidrāti: 18.4 g

Olbuļi: 33.4 g

Tauki: 37.8 g

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus
Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.
Application preview

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Picture of me as ballerina and aerial artist